主编推荐语
传奇记忆大师多米尼克·奥布莱恩,写给“记忆小白”的记忆潜能探索手册。
内容简介
上学时什么都记不住、怎么都记不住的多米尼克·奥布莱恩,后来成为极负盛名的世界记忆大师。让他实现人生巨大转变的秘诀是什么?是发现自己的记忆潜能。
本书是作者专为对记忆力不自信、需要提升记忆的人撰写的记忆潜能探索手册,他将带领大家开启属于自己的记忆之旅。
在书中,他介绍了记忆相关的简单脑科学,将让你理解为什么自己有时能够记得更快、更好。传统的古典记忆术能够流传千年,是因为古人已经掌握了记忆的精髓,诸如想象、联想、定位等关于记忆要素的探索,揭秘了各类记忆术背后不变的记忆逻辑。
他还依据多年训练经验,在众多记忆方法中挑选出故事记忆法、路径记忆法等高效记忆方法,帮助你记住复杂的记忆任务。
与此同时,还有记忆面孔、数字、演讲稿等等与实战生活场景,手把手教你在生活中用好记忆术。
此外,每个章节附有3—5个记忆训练,帮助你跟着记忆大师的思路,一步步发现自己的记忆天赋。
目录
- 版权信息
- 推荐序
- 前言
- 一 记忆简史
- 好记忆与讲故事
- 古希腊人如何记忆
- 古罗马人如何记忆
- 记忆术的艰难发展
- 当代记忆研究
- 二 记忆脑科学
- 记忆的基础
- 左脑和右脑
- 记忆波
- 记忆的类型
- 记忆的形成
- 记忆的可靠性
- 睡眠、梦和记忆
- 记忆和学习
- 遗忘的理论
- 关于失忆
- 儿童的记忆
- 记忆和衰老
- 三 相信 你的记忆
- 记忆体育馆
- 记忆的艺术
- 想象的艺术
- 联想的艺术
- 定位的艺术
- 聚焦的艺术
- 观察的艺术
- 重复的艺术
- 记忆和健康
- 记忆和感官
- 记忆和音乐
- 回忆的艺术
- 四 精进你的记忆
- 助记符
- 视觉钉记忆法
- 故事记忆法
- 路径记忆法
- 多米尼克记忆体系
- 数形系统
- 思维导图
- 五 生活中的记忆实战
- 匹配姓名和面孔
- 记忆特别的日期
- 找到正确的词
- 记忆演讲稿
- 在游戏中记忆
- 扭转局面
- 学习和记忆
- 阅读和记忆
- 快速阅读
- 速效检索
- 六 让记忆在最佳状态
- 生活在细节中
- 为记忆减压
- 解决生活需要
- 时间之旅
- 对过去释怀
- 情绪的世界
- 保持年轻的大脑
- 记忆的未来
- 参考书目
- 致谢
出版方
浙江人民出版社
浙江人民出版社成立于1951年,是一家综合性社科类出版社,主要出版哲学、政治、法律、经济、文化、历史类图书。 作为一家优秀的地方出版社,浙江人民出版社始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,以社会主义核心价值观为引领,坚持以人民为中心的出版理念,坚持以多出优秀作品为中心任务,弘扬主旋律、传播正能量。2006年,被授予全国新闻出版系统先进集体称号。2013年,荣获第三届中国出版政府奖先进出版单位奖。 近年来,浙江人民出版社以服务国家战略和经济社会文化发展为引领,出版了《之江新语》《红船精神问答》《心无百姓莫为官》《读懂“八八战略”》《中国模范生》《东方启动点》《人民公开课》《中华传世藏书》等一大批具有社会广泛影响力的作品。其中,5种图书荣获中宣部“五个一工程”奖,7种图书荣获中国出版政府奖(国家图书奖),12种图书荣获中华优秀出版物奖(中国图书奖)。2010年至今,共15种图书获得国家出版基金资助。《之江新语》多语种翻译工程取得初步成效,多种图书入选经典中国国际出版工程、丝路书香工程。 在“思想引领时代、知识服务用户”价值观引领下,浙江人民出版社坚持专业立社,突出专业特色,加强产品线建设,着力打造时政、财经、文史三大板块特色品牌,出版了《之江新语》《大数据时代》等发行量超过百万册的超级畅销书,《5G时代:生活方式和商业模式的大变革》《以色列:一个民族的重生》《无规则游戏:阿富汗屡被中断的历史》《最好的告别》《上帝的手术刀》《星际穿越》等图书在全国市场上具有较大的影响力和竞争力,实现了社会效益和经济效益相统一。