自我提升
类型
7.3
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124千字
字数
2020-11-01
发行日期
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主编推荐语
知名阅读推广人麦小麦的独家读书攻略，传授选书法门+高效阅读技能，让你与一本本好书相遇。
内容简介
人人都知道阅读是件好事，可真正读书时又会遇到各种困难：没时间读书，不知道该读什么书，读得太慢，读了记不住、做不到……
本书是一本关于阅读的方法论。全书分为六章，从阅读时间的管理，选书的方法，快读、精读的技巧，分享阅读，实践运用等方面解答了读什么书、怎么读书的问题。
资深阅读推广人麦小麦根据自身多年阅读的心得与从事出版行业累积的选书、做书经验，结合丰富的案例，在介绍理论的同时提供了大量可供实践的阅读方法，教会读者如何通过阅读提升自己，带领读者一同感受阅读带来的愉悦。
目录
- 版权信息
- 自序 我为什么要写这本书
- 关于麦小麦的独家书单
- 第一章 时间篇
- 一、没时间是个伪命题
- 二、读书给你带来什么好处？
- （一）获得乐趣，让休闲时光更充实
- （二）解决问题
- （三）增加技能和知识
- （四）提高社交魅力值
- （五）脑力训练
- （六）提升自我，建构价值体系
- 三、细化的目标让你有时间
- 四、十一个时间策略
- 策略一：马上、立刻
- 策略二：从五分钟开始
- 策略三：用好碎片时间
- 策略四：用好整段时间
- 策略五：应对拖延症
- 策略六：在别的事上省时间
- 策略七：固定时间，养成习惯
- 策略八：杜绝干扰
- 策略九：利用工具记录时间
- 策略十：变劣势为优势
- 策略十一：和自己签协议
- 麦小麦的独家书单：时间管理
- 第二章 选书篇
- 一、选书通用方法
- （一）网上选书
- （二）书店选书
- （三）图书馆选书
- （四）参考媒体
- （五）书单类的书
- （六）听书
- 二、更有趣的选书法
- （一）跟随他人法
- （二）集齐作者法
- （三）顺藤摸瓜法
- （四）课题读书法
- 三、初步辨别一本书
- （一）书名
- （二）作者
- （三）内容介绍
- （四）目录
- （五）序跋
- 四、一眼识破不值得的书
- （一）山寨书名
- （二）不进行策划加工的网文集
- （三）某某小组编著的书
- （四）文字不入眼的书
- 五、选书误区
- （一）因为它在排行榜上，所以我一定要读
- （二）一次买太多书
- （三）被书名或宣传误导
- （四）光买不看
- （五）永远只选轻松愉快的书
- 麦小麦的独家书单：十本好看的小说
- 第三章 快读篇
- 一、为什么要快读？
- 二、什么在妨碍你读得快？
- （一）默念
- （二）逐字阅读
- （三）停顿
- （四）阅读能力不足
- （五）超出阅读舒适区
- 三、如何才能读得快？
- （一）多读
- （二）专注
- （三）提速技巧
- 四、快读的另一层含义
- （一）预设目标法
- （二）关键信息阅读法
- 五、快读的几个认知障碍
- （一）设立过高的目标
- （二）认为阅读速度的快慢是天生的
- （三）一味追求速度
- 麦小麦的独家书单：十部关于命运的非虚构作品
- 第四章 精读篇
- 一、怎样才算精读？
- （一）概括一本书
- （二）勾勒出书的完整框架
- （三）细读难点，掌握概念与知识点
- 二、精读最重要的方法——慢读
- （一）反复读
- （二）翻译
- （三）朗读
- （四）抄写
- （五）背诵
- （六）沉浸
- 三、精读必备——读书笔记
- （一）画重点
- （二）写边注
- （三）做摘抄
- （四）思维导图和PPT
- 麦小麦的独家书单：八部西方名著入门书
- 第五章 分享篇
- 一、讲述
- 二、线上分享
- 三、书评
- 四、读书会
- （一）微型读书会
- （二）线上读书会
- （三）文化沙龙式读书会
- （四）商业读书会
- （五）我的“爱读书会”
- 麦小麦的独家书单：五本心理学入门书
- 第六章 运用篇
- 一、文学书
- 二、学科知识类的书
- 三、关于方法论的书
- 麦小麦的独家书单：五本对我影响最大的情感与育儿书
- 麦小麦的独家书单：关于阅读方法的书
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出版方
广西师范大学出版社
广西师范大学出版社1986年11月成立于历史文化名城桂林，主要出版教育、学术人文、珍稀文献等图书，业务范围涉及图书、期刊、电子音像及数字出版，文化产品的设计制作、印制、销售，以及教育培训、会展、咨询、地产、旅游、艺术品交易等。
