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主编推荐语

一本靠谱、好用,有干货和接地气的学习方法指导书。

内容简介

费曼学习法是目前公认的好的学习方法之一,由美籍犹太裔物理学家理查德·费曼开创,其核心是通过以教促学把复杂的知识简单化,让输出促进输入,化被动学习为主动学习。以教促学的过程,其实就是对知识重新梳理、强化提升的过程。这不仅仅是一种学习方法,更是一种能触及学习本质、将抽象事物具象化的思维能力。

费曼在13岁时学完微积分;高中毕业后进入麻省理工学院就读;24岁加入曼哈顿计划天才小组,参与研发原子弹;33岁在加州理工学院担任教授;47岁获得诺贝尔物理学奖。同时,他还精通多门语言,在音乐方面造诣颇深。也正是因为这套独特的学习方法,让他在众多领域都取得了瞩目的成就。

本书共八个章节,详细介绍了费曼学习法的入门及进阶内容,并佐以生动案例和思维图表等,同时延伸了相关的学习技巧及记忆方法等,旨在帮助读者构建一套属于自己的学习体系。内容涵盖预习、复习、自学、阅读、记忆、做题等多个场景,愿每个读者都能找到属于自己的高效学习技巧。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 简单又高效的终极学习法
  • 第一章 什么是费曼学习法
  • 1. 神奇的费曼学习法的真面目
  • 2. 简单几步就能搞定学习
  • 3. 学习的本质就是用脑的技巧
  • 4. 从今天起,爱上费曼学习法
  • 第二章 学前准备:兴趣是最好的老师
  • 1. 兴趣构建:三分钟让你从厌学到上瘾
  • 2. 兴趣提升:和无关的事件串联起来
  • 3. 兴趣保持:建立良好的反馈机制
  • 4. 兴趣的愉悦感:把快乐的事和学习绑定
  • 5. 兴趣消失怎么破?克服大脑的“偷懒”机制
  • 第三章 目标思维:你的学习目标是什么
  • 1. 选对目标才能事半功倍
  • 2. 如何排除干扰聚焦目标?
  • 3. 保持精力的诀窍:分清主次目标
  • 4. 搞定目标的关键:从最简单的题目开始
  • 5. 构建目标价值:保持知识的更新率
  • 第四章 知识输入:建立大脑信息库
  • 1. 提高输入效率:化被动为主动
  • 2. 一刷知识点:快速阅读法
  • 3. 二刷知识点:词义解析法
  • 4. 三刷知识点:回顾学习法
  • 5. 刷下去的动力:学会奖励自己
  • 第五章 知识留存:用怀疑主义武装头脑
  • 1. 养成独立思维:给自己一个认可的答案
  • 2. 构建行动力:让你的怀疑有据可依
  • 3. 破解困惑的关键:从反方向寻找真相
  • 4. 提高解答效率:设计一个好问题
  • 5. 破解行动障碍:找准“学习门派”
  • 第六章 以教促学:盘活你大脑的所有知识
  • 1. 准备一阶:如何做好学习笔记
  • 2. 准备二阶:用思维导图梳理难点
  • 3. 准备三阶:通过场景建立记忆点
  • 4. 技能进阶:变换身份让对方听懂
  • 5. 费曼的精髓:用“话痨”的方式授课
  • 第七章 思维发散:如何展开精彩的小组讨论
  • 1. 建立具有讨论氛围的社交生态
  • 2. 角色扮演:跳出思维的圈套
  • 3. 群体迷思:解决的关键在“导师”
  • 4. 情绪管理:把自己当成教学权威
  • 5. 群聚之力:给每个人输出观点的机会
  • 第八章 知识巩固:分类与归纳的技巧
  • 1. 筛选信息,生成清晰的形象
  • 2. 联想法:让知识和现实相结合
  • 3. 攻克知识难点:先拆解再拼装
  • 4. 如何回顾总结:整合碎片信息
  • 5. 信息衍生:用推导法获得新知识
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评分及书评

4.4
20个评分
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    给这本书评了
    5.0
    《超解费曼学习法:学霸是这样炼成的(实践版)》

    【格式引文】张亮著。中文在线数字出版集团股份有限公司.2023:5. 得到电子书:https://d.dedao.cn/FG1zYMiKHadDI5df 费曼看来,学习一门新知识的时候,首先要站在讲述者的视角用最清晰、直白的语言描述出来,因此他的学习方法可以概括为 “确立目标”“以教代学”“回顾和反思”“理解和简化” 四个步骤,这种方法或许在当时比较超前,不太可能得到广泛的应用,时至今日却得到越来越多的人认可,于是成为无数学习者的实用宝典。也千万别觉得原来这么简单,如果能真正有效地运用好这几步,可以让我们学好任何一个学科。学习和实践是相辅相成的,如果你所掌握的知识只能内化却不能对外输出,这样的学习成果就是低效率和没价值的,你真的愿意接受这样的现实吗?当然不,你应该调动你的全部潜能,合理利用大脑丰富的想象力、透彻的解析力、充满想象的描述力来盘活知识,这样才能真正达到学以致用的目的,用被你灵活驾驭的知识去改变世界。本书深度解析了费曼学习法的精髓,结合其他知名的阅读方法、记忆方法以及心理学等知识,构建出一套体系完整的学习理论,面向全年龄段的学习人群,通过丰富的案例、专业的指导和细致的讲解,涵盖预习、复习、自学、做题、阅读、记忆等多个学习场景的应用,每个孩子都能找到最适合自己的学习捷径,也能提升家长辅导孩子学习的能力。人生没有如果,只有结果。最后,愿每一个在学习之路上艰难摸索的人都能找到前行路上的希望之光,并可以拥有充分相信自己、战胜困难的勇气和力量。愿你的努力不再成为无效的付出,让你的理想能够变为现实的硕果,愿你成为一个不折不扣的真学霸。

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      给这本书评了
      4.0
      以教促学

      这本书以费曼学习法为核心,深入剖析了这一由著名物理学家理查德・费曼开创的学习方法的精髓。费曼学习法强调以教促学,通过将复杂的知识简单化,让输出促进输入,从而实现从被动学习到主动学习的转变。张亮在书中不仅详细阐述了费曼学习法的基本原理,还结合了大量生动的案例和实用的技巧,使得这一学习方法更加易于理解和应用。全书共分为八章,每一章都围绕着一个核心主题展开,如 “预习:让学习变得更轻松”、“复习:巩固知识的黄金法则” 等。这些章节不仅涵盖了学习的各个环节,还提供了多种思维图表和实操案例,帮助我們更好地掌握和应用费曼学习法。同时,书中还结合了其他知名的阅读方法、记忆方法以及心理学知识,构建出一套完整的学习理论体系,使得我們能够在多个学习场景中灵活运用这些方法。

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        1
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        给这本书评了
        5.0
        非常好的一本书

        学习的方法,是要大量的输出,三次阅读,集成

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        出版方

        中文在线数字出版集团股份有限公司

        中文在线(股票代码:300364)数字出版集团股份有限公司2000年成立于清华大学,以“传承文明”为企业使命,以“文学+”、“教育+”双翼飞翔为企业发展战略。 2015年1月21日,中文在线在深交所创业板上市,成为中国“数字出版第一股” 中文在线拥有数字内容资源超过500万种,签约版权机构600余家,签约知名作家、畅销书作者2,000余位。旗下拥有17K小说网、四月天小说网、汤圆创作三大网络文学原创平台,驻站网络作者超过400万名。