自我提升
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120千字
字数
2023-10-01
发行日期
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主编推荐语
提升决策力、判断力，消除人生盲点，让人生更明确。
内容简介
作者朱莉娅·加利夫以认知科学理论为基础，揭示了一种更有利于个人发展的思维模式————“侦察兵思维”，即着重观察搜证，依据事实构建认知，希望探知事物真相。
本书结合科学的研究与有趣的实例，阐释侦察兵思维如何影响我们的日常判断，帮助我们更加客观、深入地认识世界，理解自己与他人的心理和行为，真正掌握洞见问题、解决问题的能力。你将获得看清真相的技巧，克服动机性推理，不断接近真相，做出真正有益于人生的决策。
目录
- 版权信息
- 推荐序 我不在乎输赢，我只是认真
- 前言
- 第一部分 探寻真相，培养侦察兵思维
- 第1章 两种思维模式
- “这可信吗”vs“这必须信吗”
- 动机性推理犹如防御作战
- 皮卡尔重审德雷福斯间谍案
- “这是真的吗”
- 不同的思维模式决定我们的判断
- 第2章 动机性推理在保护什么
- 自我安慰：消除负面情绪
- 提高自尊：让自己自我感觉良好
- 保持士气：激励自己去做艰难的事情
- 说服他人：说服自己以便说服他人
- 树立形象：持有给自己形象加分的观点
- 找到归属：融入社会群体
- 第3章 为什么真相远比我们想象的更重要
- 人们的潜意识在权衡不同的选择
- 我们在理性胡闹吗
- 我们高估了士兵思维的即时回报
- 我们低估了培养侦察兵思维习惯的益处
- 我们低估了自欺欺人的涟漪效应
- 我们高估了社会成本
- 准确的地图对今天的我们更有意义
- 第二部分 增强自我意识
- 第4章 侦察兵的标志
- 感觉客观不等于侦察兵思维
- 聪明和博学并非侦察兵的标志
- 只有积极践行侦察兵思维，才能让你成为侦察兵
- 第5章 发现自己的偏见
- 思维实验助力换位思考
- 双重标准测试
- 局外人测试
- 观点一致性测试
- 选择性怀疑测试
- 现状偏向测试
- 第6章 你有多确定
- 我们喜欢确定
- 量化不确定性
- 通过打赌帮助我们了解自己到底有多确定
- 等值打赌测试
- 第三部分 抛弃幻想，不断进步
- 第7章 应对现实
- 远离绝望
- 诚实的应对方式与自欺欺人的应对方式
- 制订计划
- 关注阳光的一面
- 重新定位目标
- 事情可能会更糟
- 第8章 励志向前，但不自欺欺人
- 客观评估成功概率有助于我们选择合理的目标
- 客观评估成功概率有助于我们根据变化调整计划
- 客观评估成功概率有助于我们确定投资规模
- 有些事值得去赌
- 接受差异让我们内心平静
- 接受风险
- 第9章 发挥影响力，但不过度自信
- 两种自信
- 人们基于你的社交自信，而非认知自信来评判你
- 两种不确定
- 你不需要承诺成功就能鼓舞人心
- 第四部分 改变看法
- 第10章 如何对待错误
- 每次一点点，慢慢修正自己的想法
- 认识到自己的错误有助于不再出错
- 吸取通用领域的经验教训
- “承认错误”vs“更新想法”
- 如果你不改变看法，你就在做错事
- 第11章 允许自己产生困惑
- 孔雀尾巴之谜
- 意外的外星人攻击
- 解开不理智行为之谜
- 尴尬的交谈
- 顺势疗法医院之谜
- 异常现象的不断累积终将导致范式转变
- 允许自己困惑
- 第12章 学会倾听不同的声音
- 如何更好地倾听不同的声音
- 倾听通情达理的人的意见
- 倾听与我们有共同知识基础的人的意见
- 倾听与我们志同道合的人的意见
- 与竞争对手组成团队未必是好事
- 倾听不同的声音比我们想象的要难
- 第五部分 对身份认同的再思考
- 第13章 我们的观点如何转变成身份认同
- “妈咪战争”
- 任何事情都可能涉及我们的身份认同
- 受困感
- 自豪感
- “概率战争”
- 八大迹象表明某种观点可能构成我们的身份认同
- 第14章 理智看待自己的身份
- 什么才是理智看待自己的身份
- “我不是人云亦云的共和党人”
- 你能通过意识形态图灵测试吗
- 强烈的身份认同感会让你难以说服他人
- 只有理解对方，才有可能改变对方的想法
- 理智看待自己的身份是否与行动主义相悖
- 公民科学家与艾滋病危机
- 第15章 侦察兵的身份认同
- 转变身份
- 身份认同让艰难的事情变得有意义
- 我们所在的群体帮助我们形成某种身份认同
- 你能吸引什么样的人，完全由你自己决定
- 选择适合自己的线上群体
- 选择榜样，向榜样看齐
- 结语
- 致谢
- 附录A 斯波克的预测
- 附录B 校准练习答案
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出版方
中信出版集团
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