4.4
用户推荐指数
自然科学总论 类型
8.0 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
148千字 字数
2013-01-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

孩子总是很难入睡？这本“儿童睡眠圣经”帮你解决孩子的常见的睡眠问题。

内容简介

孩子夜里总是很难入睡，半夜又总是醒来；孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰；孩子上课时总是昏昏欲睡；孩子睡觉打呼噜、尿床，还莫名其妙地撞头……为人父母，还未尝够亲子之乐，就被孩子的睡眠问题折磨得精疲力竭！

别担心，在美国畅销近30年的《法伯睡眠宝典》漂洋过海，带来了最著名的法伯睡眠法，为头疼不已的父母们一一解除烦恼。身为哈佛医学院教授、美国波士顿儿童医院儿科睡眠疾病中心主任的理查德·法伯博士运用大量的临床实例，详细具体地阐述了如何判断并逐一解决孩子的睡眠问题。让孩子睡得安稳，让父母睡得安心。

目录

  • 版权信息
  • 中文版序
  • 第二版序
  • 第一部分 睡眠知识入门
  • 第1章 解决孩子“天生”的睡眠问题
  • 第2章 关于睡眠，我们知道什么
  • 第二部分 睡眠问题类型及解决方法
  • 第3章 睡眠环境问题——引发睡眠问题的关键所在
  • 第4章 夜间哺乳——另一个引发睡眠问题的关键
  • 第5章 黑夜恐惧症
  • 第6章 腹绞痛及其他影响睡眠的疾病
  • 第7章 第一类作息紊乱问题——睡眠阶段问题
  • 第8章 第二类作息紊乱问题——其他常见作息问题
  • 第三部分 养成规律的睡眠习惯
  • 第9章 帮助孩子养成良好的睡眠习惯
  • 第10章 如何给孩子设定限制
  • 第11章 作息规律与生理节律
  • 第12章 日间睡眠
  • 第四部分 非正常睡眠
  • 第13章 非正常觉醒——说梦话、梦游、觉醒障碍、夜惊
  • 第14章 做噩梦
  • 第15章 尿床
  • 第16章 怪异而有节律的动作
  • 第17章 打鼾与睡眠呼吸暂停综合征
  • 第18章 嗜睡症
展开全部

评分及书评

4.4
5个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    4.0

    比较详细，但三个月以下内容很少。

      转发
      评论

    出版方

    湛庐文化

    “湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。