读书真的是件很神奇又快乐的事情，有时还能把你从充满负面情绪的黑暗无底洞中拉出来，明明没有声音，只是一些不会动的文字，却胜过旁人的千言万语。这本书很全面又谦虚地讲解了夫妻之间，家人之间的相处模式应该如何调整会让我们更好的维持关系。以前总会很怕结婚，害怕自己处理不了家庭矛盾，会过得不幸福，会离婚… 但这本书的所有观点几乎都在一一敲打我那固执的思维，同时也让我看到了希望，原来还可以这样，原来我所担心的事情都是可以找到答案的，幸福的感觉在心里流淌。读完这本书可能不会让自己一下子改变，但在心里种下了一颗改变的种子。

孩子与父母没有建立完全的联结就会脱离。脱离的孩子与联结的孩子的行为有所不同。他们害怕世界，害怕变化，以胆怯和谨慎的态度对待别人，这使得探索未知的任务变得更加困难。这些孩子难以察觉微妙或直觉的信号，所以他们倾向于对情况做出反应，而不是预测情况。他们需要具体的、明显的物理信号，如触觉或非常具体的感官线索来指导他们行动。脱离的人们，为了弥补他们联结的缺乏、感情的封闭、思想的僵化，最终发展为强迫行为，以麻木或平息他们因生活的不确定性带来的日益增长的焦虑感。

所以还是感谢它出现在我的列表让我有动力找出 attachment and loss 的原文再读一遍，常看常新。两分不能再多…… 第一部分还好，第二部分可读性太差，只能靠 1.25 倍速听听算了，但老罗的声音一出就更说教了，靠解释概念和给出工具就能疗愈发展性创伤未免也太魔幻了。而且不过就是把依恋的内容换了包装罢了，求求，美国人放弃工具一词吧……