4.3 用户推荐指数
教育
类型
可以朗读
语音朗读
75千字
字数
2022-03-01
发行日期
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主编推荐语
这是一本通过正念教学法来提高学生专注力和情绪管理能力的教师用书。
内容简介
本书着力于解释正念如何影响大脑的结构和功能，对正念作为一种个人实践和一种课堂方法进行了概述。证明在课堂上进行正念练习有助于提高执行力、专注力、记忆力、社交和情感技能、数学成绩、自我调节能力。讲述正式、非正式的正念练习及在课堂上进行正念训练的技巧。讲述正念练习如何适用于不同的年级（幼儿园、小学、初高中），并如何将其融合到常规的学校课程（阅读、写作、数学、科学、历史和社会学、艺术等）中，进而在全校范围内实施。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第1章 学生面临的压力和正念练习的价值
- 第2章 正念练习让大脑减压
- 第3章 正念练习及在课堂上进行正念训练的技巧
- 第4章 教育者，治愈你自己：教师要开始正念练习
- 第5章 正念练习提高学生的同情心和情绪管理能力
- 第6章 适应不同年龄段的发展需要
- 第7章 将正念融入课程之中
- 第8章 在全校范围内实施正念教育
- 第9章 以科学、负责任的方式开展正念练习
- 第10章 预测未来的挑战
- 附录A： 神经科学术语表
- 附录B： 正念教育资源
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评分及书评
4.3
8个评分
给这本书评了5.0正念与教育结合的一种可能这是我在得到电子书读完的第 121 本书。正念在越来越多的领域发挥了令人刮目相看的作用。去年夏天第五届全国正念冥想大会上各位专家纷纷将正念冥想与不同领域结合的研究成果展示出来，让人眼界大开。本书最大亮点有两个：一是本着科学的态度反对将正念与宗教联系起来；二是书后附录将人类主观上的感受与神经系统联系起来。正念与教育结合将会开辟一个新的可能，即在智育和关注学生心理健康发展的基础上，聚焦于学生如何解决教育过程中的一些问题。嗯，先写到这里吧。
出版方
中国青年出版社·中青文
北京中青文文化传媒有限公司是中国青年出版社直属的高度市场化运营的企业，持用传播推动人与社会进步的经营思想，历经20年，成长为卓越的商业、教育领域图书内容供应商和企业培训解决方案的服务提供商。
