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主编推荐语

韩国知名精神分析专家、治愈百万读者的心理导师分享给大众的人际关系智慧。

内容简介

见到老师、长辈、公司领导、年长的同事时,不知道该怎样打招呼才好;
与挚友已经好几个月没有见面,却坚持每周与工作伙伴聚会两三次;
对陌生人会很自然地释放出善意,与亲近的人却常常没来由地闹别扭;
不愿参与“闲聊”,觉得自己说的话无趣又无用,根本不会有人愿意听……

社恐、自卑、敏感、焦虑、依赖等种种心理问题,越来越深刻地影响着人们的工作和生活;原生家庭的牵绊、恋人之间的相互折磨、他人的期待所带来的压力等种种人际关系困境,让人们日渐疲惫……人与人之间需要保持距离,有一种最佳距离,不会让人因为过于亲近而受伤,也不会因为太过疏远而感到孤单。与不同关系的人相处时,所需距离的具体数值也不相同。

在本书中,金惠男医生从精神分析学的角度,结合自己的亲身经历,着重谈及我们与家人、恋人、朋友、同事之间所需的距离,介绍了与这几种关系的人相处的一些经验、方法,以及注意事项。通过本书,我们将摆脱社交中的受伤感、无助感、无力感,重塑自己的人际交往能力,并在舒适的人际关系中实现自我成长,拥有更完美的人生。

目录

  • 版权信息
  • 序言 希望你不要犯我曾犯过的错误
  • 第1章 人与人之间需要距离的理由
  • 安于独处者的心理
  • 为什么她觉得结婚后更孤独?
  • 是什么让我们对人际关系感到疲惫?
  • 最亲近的人带给我们的伤害往往最大
  • 不要再费尽心力,先保持距离吧
  • 你我之间所需的最佳距离
  • 第2章 那些让你我之间互相折磨的事情
  • 害怕被抛弃:你不再是一个无助的孩子
  • 关于金钱:你可以借给好朋友多少钱?
  • 关于愤怒:希望你每次发怒之后,都不会后悔
  • 关于期望值:请不要为了满足他人的期待而活
  • 过去的伤痛:过去的不幸不代表一辈子都如此
  • 比较的泥淖:不要将赢过别人当成人生目标
  • 独立或依赖:为何你对于寻求帮助有所顾忌?
  • 第3章 对我而言最重要的不是你,而是我自己
  • 为何你那么想得到认可?
  • 这绝对不是我的错
  • 当你为自己做出选择时,不要感到抱歉
  • 恢复自信心最为要紧的理由
  • 提升自信心的3种方法
  • 让别人不敢对我们胡来的方法
  • 如何优雅地应对不公正的批评?
  • 第4章 我们和家人、恋人之间所需的距离:0cm~46cm
  • 为什么家庭问题特别难以解决?
  • 和睦的家庭不是从不吵架,而是能够妥善解决冲突
  • 即便是父母也不能任意对待你
  • 越是亲近的人,越需要对话
  • 父母与子女之间的4项相处要领
  • 夫妻之间必须遵守的5条原则
  • 媳妇永远不可能成为女儿,女婿也不可能成为儿子
  • 观察女儿的婚姻所领悟到的事
  • 相爱的恋人之间所需的最佳距离
  • 不要因为孤独而随便与人交往
  • 对于爱情最起码的礼节
  • 第5章 我们和朋友之间所需的距离:46cm~1.2m
  • 总是说很忙的人最后感到后悔的事
  • 最好的建议就是好好倾听
  • 只要有个真心的朋友,就是成功的人生
  • 若是想要结识好朋友,首先要成为好的朋友
  • 想对片刻不离社交网络的你说的话
  • 第6章 我们和同事之间所需的距离:1.2m~3.6m
  • 为什么我们更常用“同事”一词,而非“朋友”?
  • 为什么我们公司会有这么多奇怪的人?
  • 不要因为人的因素而离开公司
  • 努力想满足你所认识的每个人是疯狂之举
  • 第7章 在精神分析中学到的人际关系的智慧
  • 尽管如此,我们仍然需要彼此
  • 偶尔也要积极地独处
  • 我不想为自己留下墓志铭
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评分及书评

4.3
38个评分
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    给这本书评了
    5.0
    能一读再读的📖

    真心希望能早点读到📖

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      给这本书评了
      5.0
      好的关系,需要刚刚好的距离

      关于亲情,友情,爱情,职场,站好自己的位置很重要,有恰到好处的关心,有耐心的倾听,有自己珍贵的独处,你把时间花在哪里,哪里就会有不一样的光,我们首先要爱自己,任何时候都不能失去重头再来的勇气。

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        给这本书评了
        4.0
        生活中思想和情绪的波动都是小插曲

        你真正在意的,时间都会把它冲淡。没有什么放不下,执着只是自己的一厢情愿罢了。

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        出版方

        天地出版社·华夏盛轩

        北京华夏盛轩图书有限公司 成立于2008年08月18日,注册地址在北京市丰台区方庄芳群园三区3号楼7层,主要从事图书、报纸、期刊、电子出版物批发、零售;资料编辑;版权贸易;组织文化艺术交流活动(不含演出)。