心理学
类型
可以朗读
语音朗读
85千字
字数
2024-10-01
发行日期
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主编推荐语
帮助父母读懂孩子的心理,掌握孩子的心理与行为。
内容简介
本书是一本有态度、有个性的家教书,旨在帮助家长指导孩子直面真实的世界,呵护孩子的心理健康,让孩子掌握必要的社交技巧,修炼强大的自我。
本书分为6章,分别从沟通技巧、情绪管理、自我激励、独立自主、结交朋友和个人魅力这6个方面展开论述,内容通俗易懂,指导性强,方法全面。“亲子互动”板块可以激发孩子的思考力,增进亲子关系。通过阅读本书,孩子可以明白,善良是社交的基础,但学会保护自己是善良的前提。世界不是一尘不染的,在面对阴暗面时,孩子要有锋芒与勇气。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第1章 沟通技巧:好好说话不难,我有我的表达方式和原则
- 从打招呼开始练习,我能控制语气和音量
- 表达不难驾驭,我用表情、肢体动作来辅助
- 不怕说话,我尝试这样找话题
- 条理清晰,我能明确表达自己的意见
- 得到他人帮助,我会表示感谢
- 欣赏他人,我不吝惜赞美
- 不小心做错事,我会主动道歉
- 被冤枉了,我不忍气吞声
- 互相交流时,我乐于倾听
- 如果你是故意的,我不会轻易忍让与原谅
- 对于不喜欢的事,我有权拒绝
- 有些错误观点和行为,我不必言听计从
- 第2章 情绪管理:心情好坏关系重大,我的情绪我掌控
- 腼腆害羞,我能慢慢融入人群
- 活泼好动,我不打扰他人
- 愤怒生气,我能扑灭心中的怒火
- 焦虑不安,我会释放压力和紧张
- 胆小害怕,我有克服恐惧的秘诀
- 难过抑郁,我能走出阴霾
- 冲动是魔鬼,我会三思而后行
- 嫉妒不是羡慕,我能调整心态
- 遭遇失败与挫折,我能停止失望和抱怨
- 来自他人的负能量,我会妥善处理
- 来自父母的期待,我会正确看待
- 遇到解决不了的困难,我会寻求支持与帮助
- 第3章 自我激励:欣赏自己是门艺术,我有强大的内核力
- 自尊自爱是根本,我很在乎自己
- 树立自信,我用积极的语言影响自己
- 拥有信念,我这样树立健康的“三观”
- 人无完人,我接受自己的不完美
- 避免内耗,我能化解自我冲突
- 自我审视,我的言行会对他人造成什么影响
- 挑战自己,我从探索中找到勇气
- 集中注意力,我有兴趣和爱好
- 保持好奇心,我用想象力做翅膀
- 没有朋友陪伴也没事,我懂得享受孤独
- 做事要有始有终,我能坚持下去
- 第4章 独立自主:坚定地迈向未来,我对自己负责
- 在日常生活中,我能照顾好自己
- 独立思考,我有分析问题的能力
- 制定目标,我的人生有方向
- 管理时间,我做事自律不拖延
- 拥抱变化,我有良好的适应能力
- 敢于决策,我能做出明智的选择
- 有自己的节奏,我不被他人左右
- 借东西时,我心中有数
- 赚钱不易,我会合理用钱
- 参与家庭事务,我能帮父母分忧分责
- 坚守道德底线,我有基本的法律常识
- 五花八门的网络世界,我不沉迷
- 第5章 结交朋友:友谊有种种形式,我选朋友有原则
- 寻找志同道合的伙伴,我发现了共同点
- 保持善良有前提,我要保护自己
- 协同合作,我不排斥集体活动
- 在不同的群体中,我有不同的身份
- 说话算话,我有契约精神
- 待人真诚,我有自己的尺度
- 互帮互助,我与朋友能成为彼此的依靠
- 了解他人的感受,我有同理心
- 听取建议,我不独断专行
- 擦亮双眼,我能分辨好朋友、坏朋友
- 合理付出与分享,我的“好人卡”可不是随便给的
- 感受他人的光芒,我尊重他人的独特之处
- 产生矛盾与冲突时,我会妥善处理不同意见
- 尊重他人,我做人做事有边界感
- 看清小团体的真面目,我不喜欢拉帮结派
- 面对弱者,我不肆意欺负
- 面对挑衅、霸凌,我能勇敢反击
- 令人不安的秘密,我不保守
- 第6章 个人魅力:磁场效应各异,我有自己的风格
- 外表不能忽视,我的形象整洁大方
- 喜欢阅读,我有丰富的内涵
- 锻炼身体,我拥有强健的体魄
- 幽默风趣,我有一个有趣的灵魂
- 接待客人时,我是热情的小主人
- 去别人家做客时,我是受欢迎的小客人
- 和异性交往时,我有分寸
- 认识不同类型的大人,我会“按需使用”
- 和老师相处时,我能避免产生隔阂
- 和长辈相处时,我的言行举止得体
- 和兄弟姐妹相处时,我有担当的能力
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。