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136千字 字数
2017-04-01 发行日期
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学习哈佛情商课 塑造完美人生

内容简介

你知道富兰克林•罗斯福、约翰•肯尼迪等8位美国总统，乔治•明诺特、爱德华•珀西尔等40位诺贝尔奖获得者，比尔•盖茨、路易斯•郭士纳等几十位商业领袖有什么共同特征吗？他们都是哈佛大学的学子，都非常注重哈佛的情商课。《哈佛情商课》结合哈佛大学在情商方面的成功案例，从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、了解他人、人际关系、团队情商等方面进行了精辟入理的分析，提出了诸多提高个人情商及提升个人影响力的具体方法，帮助读者在轻松的阅读中有效掌控情绪、完善个性、激发潜能、重塑自我，让你像哈佛精英那样修炼自己，获得幸福完美的人生。

目录

  • 版权信息
  • 序言： 情商，哈佛大学最重要的一课
  • Lesson 1 发现情商
  • 极简“情商史”
  • 数学考50分的人也能成功
  • 不要喂养坏情绪：大学校长的悲哀
  • 冲动控制：软糖实验
  • 付不起的是心态
  • 情绪是会影响智商的
  • 高智商决定好成绩，高情商决定好命运
  • Test 1：你的情绪稳定吗？
  • Lesson 2 了解自我
  • 天堂与地狱
  • 认识自我情绪的四种方法
  • 与情绪“对话”
  • 情绪有周期，周期分男女
  • 认识你自己
  • 一手握自省，一手握他评
  • 灵异第六感
  • 放弃和你自己的关系
  • 问一问自己“WHWW”
  • 神奇的自我心像理论
  • Test 2：你的心境灰暗与否？
  • Lesson 3 管理自我
  • 请以温情的方式对待情绪
  • 接受你的负面情绪，不虐待自己
  • 没有人注定不幸福
  • 最好的成长是直面负能量，并干掉它们
  • 改善情绪七法
  • 今天，我要学会控制情绪
  • 因为冲动，父亲失去了女儿
  • 因为坦然，豆商收获了快乐
  • 因为接纳，狐狸拯救了自己
  • 因为自信，小草赢得了尊敬
  • 因为乐观，莱特战胜了病魔
  • 因为忍耐，农夫原谅了邻居
  • 因为放松，乘客远离了烦恼
  • Lesson 4 激励自我
  • 希望与奇迹
  • 撕掉身上的“旧标签”
  • 为什么我总能心想事就成？
  • 为自己鼓掌
  • 你是一道独一无二的风景线
  • 6美分，就能买一个奇迹
  • 做个务实的梦想者
  • 不仅坐前排，还要大声发言
  • 西格的“自信罐”
  • 假装快乐，一直到真的快乐
  • 乐观是个好东西，希望你也能有
  • 假如你身后有一只狼
  • Test 3：你是个乐观的人吗？
  • Lesson 5 了解他人
  • 你情商低是因为少了一颗同理心
  • 视觉型，听觉型，还是触觉型？
  • 言语与情绪
  • 小心！别问错了问题
  • 让我们倾听
  • 适时附和的倾听，一种别样的赞美
  • 秘密全在小动作上
  • 在“微表情”中识别他人脸面真假
  • 眼神不会说谎
  • 怎样看懂一个坐着的人
  • 穿衣搭配暴露真本性
  • Test 4：你的观察力如何？
  • Lesson 6 受欢迎者情商高
  • 情商与影响力
  • 情绪会传染：淡定和尚与美国大兵
  • 你的赞美价值百万
  • 一字之差显情商
  • 什么“思维”能让你成为社交高手？
  • 说服需要揣摩：凯琳的烦恼
  • 一个陌生人的温情
  • 最高贵的复仇是宽容
  • 避免争执的妙招
  • “钢铁大王”让名记
  • 最有“人情味儿”的批评策略
  • 机智幽默情商高是一种怎样的体验？
  • 微笑是表现情商最美的外衣
  • Test 5：你的包容力如何？
  • Lesson 7 成大事者高情商
  • 个人有情商，团队亦有情商
  • 用情商提升团队绩效
  • 提升领导者情商，认知是基础，关键在沟通
  • 团队共鸣的能量
  • 做个和蔼可亲的团队领导
  • 做个会妥协的高情商下属
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出版方

紫云千阅

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