3.7
用户推荐指数
心理学 类型
8.1 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
3千字 字数
2017-01-01 发行日期
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主编推荐语

一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本。

内容简介

它就那样出现了，不分场合，没有来由。每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、哀伤、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。你是否有过以上经历？是否知道也许自己正在经历抑郁？

本书是抑郁症患者及其陪伴者的独白，旨在为大众提供帮助和指导，让更多人了解抑郁症，帮助抑郁症患者的康复。

目录

  • 版权信息
  • 序一 黑狗是可以驯服的
  • 序二 与黑狗同行
  • Part 1 我有一只黑狗
  • Part 2 与黑狗一同生活
  • 后备计划
  • 心理健康相关从业人员的定义
  • 其他可以寻求帮助的地方
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评分及书评

3.7
7个评分
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    给这本书评了
    5.0
    自我情绪

    本书以漫画的形式呈现了抑郁症给人们带来的痛苦感受，我们该怎么识别、理解和共处上，本书给出了很生动的描述。特别是在描述抑郁症给人带来的感受和情绪，应该是让人有极大的共鸣，而对这样的状态可以去寻求医生药物、心理咨询师、组织和一些抑郁疗法，这都可以让我们从 “黑狗” 的状态中走出来。

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      给这本书评了
      5.0

      轻松且深入

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      出版方

      天中未来（北京）数字科技有限公司

      天中未来（北京）数字科技有限公司成立于2020年，是一家专门从事综合出版服务与版权多元开发的全版权运营公司，以专业的版权运营为依托，打造出版机构、作者、及优质IP品牌。经营范围包括：内容运营、有声制作，版权贸易，IP改编，产品开发等。