自我提升
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193千字
字数
2023-01-01
发行日期
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内修丹道，外示太极，从武修升华至道修。
内容简介
黄震寰先生从师田兆麟、吴图南、石明等太极大家，经过多年的潜心修炼，创立了大道太极，侧重从悟道而非武功的角度练习太极拳。经过数十年的研练，形成了由无极站桩功入手，求松、求静、继而求空悟道的独特修炼理论与实践体系。
这套修炼体系包括无极站桩功、松功、拳架、推手、散手等内容，训练设置围绕悟道展开，故而在技术要求、修炼心法上颇具独特性，与一般太极练法有明显差异，对于有志于养生、悟道的太极拳爱好者，有较大的帮助和参考价值。
一般太极练法有明显差异，对于有志于养生、悟道的太极拳爱好者，相信会有较大的帮助和参考价值。
目录
- 版权信息
- 饮水思源，传承太极，永怀师恩
- 序一 太极拳由术入道臻化境
- 序二 大道太极修炼养生为本
- 第一章 大道太极的理论基础
- 第一节 太极拳之根与本
- 第二节 太极拳与易学
- 第三节 《道德经》大道论
- 第四节 《授秘歌》的太极大道
- 第二章 大道太极修炼之理法
- 第一节 大道太极拳修炼理论
- 第二节 太极丹元场理论
- 第三章 大道太极修炼功法
- 第一节 无极静桩功修炼
- 第二节 太极松功修炼
- 第三节 太极抽丝功修炼
- 第四节 大道太极丹摆功
- 第五节 大道太极调息功
- 第六节 大道太极单操功
- 第四章 大道太极义理详释
- 第一节 虚静松空、返无归零是根本
- 第二节 大道全凭静中得，太极全在松中求
- 第三节 如何松得干净，与天地合整？
- 第四节 反射与反作用力
- 第五节 如何理解“涌泉呼吸”？
- 第六节 化神用神与化神还虚
- 第七节 太极大通与太极玄同
- 第八节 漂、飘、缥
- 第九节 论“手”
- 第十节 关于“空”的功夫
- 第五章 大道太极推手
- 第一节 大道太极推手论
- 第二节 太极推手的基本概念
- 第三节 太极推手基本技法和应用
- 第四节 太极推手的技艺特性
- 第五节 太极推手的形式
- 第六章 大道太极拳拳架
- 第一节 大道太极拳拳架功简介
- 第二节 大道太极拳拳解
- 第三节 大道太极拳三十七式分解式
- 附录 大道太极拳源流
- 第一节 大道太极拳的创立与要旨
- 第二节 大道太极拳理法体系的形成与发展
- 第三节 大道太极拳的传承
- 跋
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出版方
北京科学技术出版社
北京科学技术出版社，成立于 1981年10月， 已于2010年度转制为企业，成立“北京科学技术出版社有限公司”，出资人为北京市科学技术研究院,是综合性的科技出版社，也是北京市科普传媒基地。 本社立足北京，面向全国，坚持“传播科技知识，创造精彩生活”的方针，以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标，出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。
