随着复原力的增强，你对负面事件的认识自然也会发生改变。在迈向远大目标的过程中，你若是发现自己每周列出的负面事件越来越少，那就表明你抗打击的能力在不断增强。负面事件清单之所以不断缩短，是因为对你而言，曾经出现在清单上的一些事件已经不算打击了，比如同事无缘无故地发脾气或收到负面反馈。不为鸡毛蒜皮之事伤脑筋的快乐在于，你甚至不会记得它们。这样你就能腾出更多时间，专注于真正重要的事情。你一定要分清适应打击和让自己遭受毫无必要的打击之间的区别。一般来说，如果同事发脾气，我眼睛都不会眨一下。不过，我并不是一个会任由他人拿捏的人，如果这种事情经常发生，我会默默地将他们从我的日程安排中剔除。

用远见思维实现远大目标的六种方法：目标、时间、向内、向外、环境、复原力。第一，正确的自我叙事，帮你树立远大目标。你需要运用远见思维为自己树立一个远大目标。你的目标是什么？未来的你是什么样的？在树立目标时，你还需要确定实现目标所需采取的行动。这些行动就像一块块踏脚石，踩着它们，你才能跨越湖泊（或池塘，这取决于目标的大小），它们也就是你实现远大目标所需完成的小步骤。第二，避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排。你要认识到，人类是一种缺乏耐心的生物，我们喜欢把时间花在能带来即时满足的事情上，至于那些能促使你前进的事情，往往会在未来给你回报。行为科学工具可以帮助你优先完成这些小步骤，让你坚持既定路线，尽早实现自己的远大目标。第三，克服认知偏差，向内审视自己。向内审视自己，了解自己存在哪些认知偏差，这一点至关重要。只有打破自己的认知偏差，才能沿着既定的路线走下去。第四，理解他人的行为偏差，向外审视世界。向外审视这个世界，找出这类偏差，并学习如何绕开它们，这将确保你制订的周密计划不会因他人而泡汤。第五，适当调整环境，提升工作表现与效率，这是你必须掌握的要点。无论你当前所处的工作环境如何，行为科学的见解都能帮助你对周遭环境进行微调，从而更有利于你开展工作。第六，提升复原力（resilience），应对生活中的打击。复原力，简言之就是无论遇到什么阻碍，都不要放弃你的远大目标。这听上去很简单，但应该如何付诸实践呢？你要了解你对干扰和环境的反应会如何影响你的复原力，这便于你调整自身行为，这些小小的调整能在未来几年里给你带来巨大的回报。

从中国的李笑来的《八时间当作朋友 》，到周岭的《认知觉醒》，再到李睿秋的《打开心智》；再到外国的《更富有、更睿智、更快乐》，到本书《远见思维》，其实讲得都是同一个东西。无论是六个方法，七个思维还是几个进阶，都是长期思维，珍惜时间，环境场运用以及标签的正反面…… 等等。只是每位作者根据他的情况用自己的经历和经验来加以阐释。说没有新东西吧，也有不同的视角。可以一看，若没有时间的话直接跳到每节最后的小节部分即可。