心理学
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75千字
字数
2020-06-01
发行日期
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主编推荐语
你有“冒名顶替综合征”吗？这本书，帮你克服你的“我不配”。
内容简介
“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象，无论是身为职场人士还是父母、孩子，无论你的性别如何，都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧，至少70%的人群曾经困扰于冒名顶替的感觉。
本书基于真实的心理案例，针对各种不同情形的冒名顶替综合征的症状进行了分析，并且提供了简单实用的应对策略，帮助读者克服内心的障碍，重获自信，延续成功。
目录
- 版权信息
- 引言
- 第一章 什么是冒名顶替综合征
- 冒名顶替现象到底是什么
- 影响人群有哪些
- 最有可能患上冒名顶替综合征的生活方式
- 家庭背景的重要性
- 如何知道自己是否患有冒名顶替综合征
- 你有冒名顶替综合征吗
- 冒名顶替者类型
- 你属于哪种类型
- 第二章 为何冒名顶替综合征如此普遍
- 自尊的价值
- 归因偏差
- 社交媒体的作用
- 千禧一代
- 第三章 职场女性：与生俱来的冒名者
- 在职场女性中盛行
- 为什么女性冒名者更多
- 技巧和策略
- 第四章 男性冒名者：隐秘的羞耻感
- 男性冒名者的“人设”形象
- 男性固有形象
- 冒名顶替综合征和男性心理健康
- 同性恋强迫症——当男人认为自己不够男人时
- 恋童癖强迫症：一个更极端的冒名顶替者现象
- 技巧和策略
- 第五章 在职场之外：社交场合的冒名顶替综合征
- 做善事的冒名顶替者
- 受欢迎的冒名顶替者
- 我们需要多少朋友
- 人生赢家冒名顶替者
- 简要介绍宗教冒名顶替者
- 技巧和策略
- 第六章 完美父母：在沉重的压力之下
- 成为完美父母的压力
- 现今缺乏安全感的父母
- 技巧和策略
- 第七章 青少年和学生：学业和社会的影响
- 学业压力
- 特长学生
- 社交压力与社交媒体
- 学生生活
- 技巧和策略
- 第八章 总结
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
