3.7 用户推荐指数
自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
117千字
字数
2024-09-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。
内容简介
从医八十余年，格莱迪斯博士坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈，还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功；70岁离婚，进一步经营自己的事业；87岁，前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目；90岁再次抗癌成功；102岁仍然保有梦想，制订了十年计划。
书中，格莱迪斯讲述了自己一个世纪以来的生活智慧，向读者分享在任何年纪都能健康、有活力、有目标地生活依赖六个“秘诀”，每一个秘诀后都附有自助练习供读者实践。如果你正在遭受焦虑、无意义感、情感创伤等问题的困扰，本书可以带你发现症结所在，发掘天赋、生命力、生活目标。
目录
- 版权信息
- 序言
- 前言 生活要向前看
- 秘诀1 你生而有因
- 感受自己的能量
- 生活在等着你投入
- 你的存在必不可少
- 你应该在哪里倾尽心力
- 唤醒内心的渴望
- 秘诀2 允许一切发生
- 陷入困境是一种幻觉
- 生命总是向前流动
- 你可以穿越一切痛苦
- 打破羞耻枷锁
- 释怀无关紧要的事
- 明确自己想要什么
- 转移你的注意力
- 秘诀3 相信爱的力量
- 爱和恐惧
- 做出选择
- 自爱的作用
- 如何让爱涌进来
- 给予他人爱
- 爱和奇迹
- 秘诀4 你永远不会真正孤单
- 生活就是连接
- 接受不完美
- 找到你的朋友
- 如何设定界限
- 倾听的力量
- 信任这个世界
- 秘诀5 一切皆老师
- 向生活的教训要智慧
- 如何抑制争斗的冲动
- 梦境的启示
- 当你一直受伤
- 至暗时刻
- 一个又一个教训
- 秘诀6 疯狂地投入能量
- 使用能量是一种投资
- 什么值得你投入能量
- 不要惧怕能量耗尽
- 哺育积极能量
- 关注你的热情
- 结语 一切都刚刚好
- 致谢
- 有关作者
展开全部
评分及书评
3.7
7个评分
出版方
中信出版集团
中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。
