4.5 用户推荐指数
自我提升
类型
9.0
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
76千字
字数
2024-04-01
发行日期
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主编推荐语
一本女性可以效仿的自渡之书。
内容简介
本书里,记录的都是生活琐事,琐事之下一个女人的感知。有对人世的理解、对生活的倾心,亦有作者关于心力锤炼、情感自救、认知提升、恋爱与性、女性主义等方面的深度思考和感悟。当大时代来临,先稳住自己。在感受力与理性分析之间,在个人命运与时代情绪之间,找到一种中年人的超脱和平衡感。
书名用了《新女性的50个基本》,但其实这50个基本,不分男女,是我们这一代人,都需要去刻意练习的东西。只是作者的笔触很女性,视角很女性,它更能触动女性引起共鸣。
目录
- 版权信息
- 自序 当大时代来临,先稳住自己
- 第一辑 跋山涉水,找到自己的心气
- 01 外在驱动:有时越奋进,就越消耗
- 02 内在驱动:稳住自己的最好方式
- 03 守住心气:晦暗里开花的本事
- 04 呵护心念:人生节能的二字箴言
- 05 积攒心力:留住内心最后一块支撑
- 06 习得坦然:雨打行人,不分善恶
- 07 整理情绪:崩而不溃,就是优雅
- 第二辑 拒绝消耗,筑起边界的城墙
- 08 原生家庭:可以不原谅,但要容得下
- 09 学会切割:如何断了男人爱乱搞的毛病?
- 10 教育本质:教孩子就是教常识
- 11 社会本质:无非读懂世道和人心
- 12 甄选欲望:情欲和物欲,如何才能有点高级感
- 13 精神质素:悲喜自度,不被生活欺负
- 第三辑 建立内核,学会和自己对话
- 14 如何自处:渡海的救生衣
- 15 如何自救:慢慢走,欣赏啊!
- 16 如何学习:观其大略,见其智慧
- 17 学会接纳:清醒的人,不快乐
- 18 学会体察:如何把自己活宽泛了?
- 19 个人成长:用多元化的思维,去修正想法
- 20 人生意义:越动荡的时代,越需要梦想来支撑
- 第四辑 心有余裕,才能活得敞亮
- 21 本自具足:世间的“活财神”
- 22 心的原点:时间的馈赠
- 23 情之所钟:和有情人,做喜欢事
- 24 锤炼心力:衰败处见希望,是好心力
- 25 活在当下:原来宇宙有个大账簿
- 26 突破认知:眼前只有一条路的人是可怕的
- 27 松弛指南:最易贬值的,是内卷中的努力
- 第五辑 爱与被爱,都是渡人成长
- 28 摆脱厌女:这才是“三八节”应该宣告的东西
- 29 恋爱姿态:两个独立的灵魂,抱团取暖
- 30 坦荡爱人:爱是一种本事,需要练习
- 31 坦然被爱:唯有爱,浸润人性的好
- 32 平等相爱:好的爱情,贵在棋逢对手
- 33 男欢女爱:我们都需要补一堂性爱心理课
- 34 认清差异:为何男人更薄情?
- 35 婚或不婚:我们还需要男人吗?
- 第六辑 让人成长的,是心肠变软
- 36 拥有柔情:让桂花在树上多待几日
- 37 培养美感:感知美,让我们有别于他人
- 38 男人自律:今日起,我以你为约束
- 39 妇人之好:把日子过得丰盈,也很了不起
- 40 他人苦难:若得其情,哀矜勿喜
- 41 庸常人生:和人过日子,过的是他的短板
- 42 世事人情:成长必备的“底层代码”
- 43 理性与柔软:人与人之间最朴素的恩义
- 第七辑 雌雄同体,浪得起也稳得住
- 44 女人之美:时代好坏,就看以何为美
- 45 男人之帅:最美的人和物,都是阴阳相交
- 46 雌雄同体:好的爱人,给你看世界的新角度
- 47 所谓恋爱:就是交换一部分自我吧
- 48 自我意识:醒来的女性,让男人既惊且怕
- 49 自我补习:我们这代人缺什么,时代就缺什么
- 50 理智与情感:小孩分对错,成人看幽微
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出版方
紫云千阅
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