​ 这是一本讲如何专业表演的书，是一本关于迈斯纳讲授的表演方法课的课堂实录。​ 在这本书里，通过迈斯纳和他的学生之间的对话较为全面的阐述了 “迈斯纳方法” 表演体系，它来自斯坦尼斯拉夫斯基体系，但是又保持了独立思考。通过阅读，我大致了解到：        迈斯纳认为表演有方法可循，但不是所有人都会表演。他就把不适合的学生劝退了。​ 学表演首先从重复开始，是那种简单机械的重复，目的是在这样的重复中，激发人的本能，感知人的本能。​ 表演之前要有情绪准备，这个情绪需要调动表演者的想象力，可以 “移情”“共情”。表演开始后，要和对手（书中的练习大多是两人一组）彼此 “搭梯子”，在相互的情绪基础上真实地发展。迈斯纳特别强调这里的真实是真正的真实，是表演者与角色融为一体后真实的生理、心理感受，同时是自然而然地流露，不是对角色的理性分析后得出的所应具备的情绪。在迈斯纳包括他的学生看来，如果对手的情绪不准确，自己一个人是无法完成真实到位的情绪的。​ 迈斯纳还强调，一场戏一开始就已经是胸有全局，情绪达到饱和充分状态，这样才能把这场戏表演准确。他不认可随着表演的进行慢慢地情绪到位了这种观点。        最本质上，迈斯纳说：“所有好的表演都是发自内心的；也就是说，没有任何头脑作用在里面。”​​ 迈斯纳关于 “表演” 的解读，有很多跟我想象的不一样，可以肯定的说一定是我原来理解错了，毕竟这个领域我连个 “小白” 都算不上。​ 最后想给这本书的出版方提个建议：既然是课堂实录，可不可以用不同字体或加备注的形式区分开不同人的说话内容（就像我们的教学实录一样），这样不加区分地排在一起，我有时得一边看一边努力还原课堂情境，可能还还原的不准确。