心理学 类型
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246千字 字数
2023-05-01 发行日期
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主编推荐语

沟通心理学之父伯恩改变命运的沟通心理学经典之作。

内容简介

为什么你的感情经常遇到坎坷？为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色？为什么你的婚姻一直不圆满？为什么你的人际关系总是很糟糕？为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒？

本书是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作，他从亲子关系、亲密关系到职场生活，深入浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。

不仅帮助人们认识到自己的失败脚本，也帮助人们改写脚本，从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。

人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本，改变人际关系模式，重塑你一生的故事。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 语义解释
  • 术语表
  • 第一部分 总论
  • 第一章 引言
  • A．打完招呼之后说什么
  • B．如何跟人打招呼
  • C．举例
  • D．握手
  • E．朋友
  • F．理论
  • 第二章 沟通分析的基本原理
  • A．结构分析
  • B．沟通分析
  • C．构建时间
  • D．脚本
  • 第二部分 父母编制的程序
  • 第三章 人类的命运
  • A．人生计划
  • B．台上与台下
  • C．神话与童话
  • D．“等待尸僵”
  • E．人类的命运
  • F．历史背景
  • 第四章 孕期影响
  • A．引子
  • B．祖先的影响
  • C．怀孕的情景
  • D．出生顺序
  • E．出生脚本
  • F．名与姓
  • 第五章 早期发展
  • A．早期影响
  • B．信念与决定
  • C．立场—代词
  • D．赢家和输家
  • E．三方立场
  • F．立场—形容词
  • G．脚本的选择
  • 第六章 可塑时期
  • A．父母编制的程序
  • B．“火星人”思维
  • C．小律师
  • D．脚本装置
  • 第七章 脚本装置
  • A．脚本结局
  • B．禁令
  • C．诱惑
  • D．电极
  • E．摆脱袋子，自行其是
  • F．生存之道
  • G．父母模式
  • H．恶魔
  • I．许可
  • J．内部释放
  • K．脚本构件
  • L．愿望与对话
  • M．赢家
  • N．人人都有脚本吗？
  • O．反脚本
  • P．小结
  • 第八章 童年晚期
  • A．情节与英雄
  • B．扭曲化的不良情绪
  • C．优待券
  • D．幻觉
  • E．游戏
  • F．人格面具
  • G．家庭文化
  • 第九章 青春期
  • A．消遣
  • B．新的英雄
  • C．图腾
  • D．新的情绪
  • E．躯体反应
  • F．“前室”与“密室”
  • G．脚本与反脚本
  • H．世界观
  • I．运动衫
  • 第十章 成熟与死亡
  • A．成熟
  • B．抵押
  • C．上瘾
  • D．戏剧三角
  • E．预期寿命
  • F．老年
  • G．临终的场景
  • H．绞刑架上的笑声
  • I．死后的场景
  • J．墓碑
  • K．遗嘱
  • 第三部分 脚本的运作
  • 第十一章 脚本的类型
  • A．赢家、非赢家和输家
  • B．脚本时间
  • C．性与脚本
  • D．时钟时间与目标时间
  • 第十二章 典型的脚本
  • A．小粉帽（流浪儿）
  • B．西西弗斯（我又来了）
  • C．玛菲特小姐（你吓不倒我）
  • D．老兵不死（谁需要我？）
  • E．屠龙者（爸爸知道得最多）
  • F．西格蒙德（如果这种办法行不通，就试试别的）
  • G．佛罗伦萨（看穿一切）
  • H．悲剧脚本
  • 第十三章 灰姑娘
  • A．灰姑娘的背景
  • B．灰姑娘的故事
  • C．相互关联的脚本
  • D．现实生活中的灰姑娘
  • E．舞会结束后
  • F．童话故事与现实人物
  • 第十四章 脚本是如何实现的
  • A．可塑的面孔
  • B．流动的自我
  • C．着迷和铭印
  • D．无嗅之味
  • E．回溯和后燃
  • F．“小法西斯”
  • G．特殊的精神分裂症患者
  • H．腹语者的傀儡
  • I．再谈恶魔
  • J．真实的人
  • 第十五章 脚本的传递
  • A．脚本矩阵
  • B．家庭序列
  • C．文化传承
  • D．祖父母的影响
  • E．过度传递
  • F．混合的脚本指令
  • G．小结
  • H．父母的责任
  • 第四部分 临床实践中的脚本
  • 第十六章 准备阶段
  • A．导言
  • B．选择治疗师
  • C．魔法治疗师
  • D．准备工作
  • E．“职业患者”
  • F．作为真人的患者
  • 第十七章 脚本迹象
  • A．脚本信号
  • B．生理因素
  • C．如何倾听
  • D．基本的声音信号
  • E．词汇的选择
  • F．“绞架沟通”
  • G．笑的类型
  • H．祖母
  • I．抗议的类型
  • J．你的人生故事
  • K．脚本转换
  • 第十八章 治疗中的脚本
  • A．治疗师的角色
  • B．游戏剂量
  • C．治疗动机
  • D．治疗师的脚本
  • E．结果预测
  • F．脚本的反主题
  • G．治愈
  • 第十九章 决定性的干预
  • A．最终的共同路径
  • B．头脑中的声音
  • C．许可的动态原理
  • D．“治愈患者”与“取得进步”
  • 第二十章 三个个案历史
  • A．克鲁尼
  • B．维克多
  • C．简和比尔
  • 第五部分 脚本理论的科学探讨
  • 第二十一章 对脚本理论的异议
  • A．精神层面的异议
  • B．哲学层面的异议
  • C．理性层面的异议
  • D．教义层面的异议
  • E．经验层面的异议
  • F．发展层面的异议
  • G．临床层面的异议
  • 第二十二章 方法论问题
  • A．地图和地域
  • B．概念网·格
  • C．软数据和硬数据
  • 第二十三章 脚本核查表
  • A．脚本的定义
  • B．如何验证脚本
  • C．脚本核查表简介
  • D．脚本核查表
  • E．简明核查表
  • F．治疗核查表
  • 附录 打完招呼以后说什么？
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出版方

磨铁图书

磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。