流着泪读完这本书，中午一边喂孩子吃饭，一边读、一边流泪。我估计餐厅里邻座的朋友会感觉我是个怪物👹。一诺是一个超级智慧的女性，她的这本书会带着大家寻找生命的力量，寻找生命之光。"感受在时光的缝隙里，属于你自己的生命之光。"🌸力量从哪里来？最初力量来自于他人的认可，之后力量来自于内心的渴望，最终力量来自于面对真实的生命。"小我" 和 "真我" 之间有着深深的连接，但也会以某种方式阻断。当我们恐惧时，"小我" 就会出现，会编织出各种吓人的故事，来恐吓我们。只有我们放下恐惧，"小我" 才无法存活，这个时候，我们也离 "真我" 越近。人展现出来的自我与内在的自我合二为一的时候，生命达到统一和自洽，这时候生命最幸福、最丰盈。愿我们每个人，都能突破 "小我" 到达 "真我"，活出生命的意义。"真实" 是什么？就是我们真实的面对生命的挑战，面对生命中不敢面对的声音🔊。直面挑战，然后再从挑战中走出来。🌸我们会成为什么？我们最终都会成为别人的回忆，只有时间能证明我们曾经存在过。如果我是回忆，我希望这个回忆是美好的。或者说我愿意创造更多美好的回忆。从回忆的角度去做事情，我愿意给我的孩子、家人、朋友更多美好的回忆，更多地尊重、赞美、无条件地接纳。从创造美好回忆的角度，如果把之前做过的事情重新做一遍，我会有不同的做法。🌸到底怎么做一生才算是满载而归，不虚此行？✅我问了非常有智慧的杨文霞老师，她说抖音上有一个老太太，已经失智了，儿子每天和她录一段短视频。有一天半夜醒来，儿子问她：娘，你干什么去啊？她说：俺去给俺娘盖被子。她虽然人的智力不清醒了，但是还是非常正向、积极，她的状态还在影响着无数的人。她说她觉得这样的状态就是满载而归、不虚此行。✅那天和小菜叔叔聊天，小菜叔叔也说了一句非常大智慧的话。哪怕你和朋友喝茶，你给朋友说了一句正向、积极的话，这种正向积极的正能量，也会扩散。后来他给我们分享了他和四个爸爸的故事，催人泪下。✅一诺的书里也讲了一个玄力阿姨，她的妈妈是非常有名的摄影师。玄力阿姨说她妈妈晚年不能走路开始坐轮椅，已经失智。她总是说："我怎么觉得这个椅子特别硌我，我看看是不是个胶卷。" 热爱与灵魂最深处的连接，失智了以后，也不会断。🌸人生发展的 4 个阶段✅第一个阶段，事情发生在我身上。我是一个接受者、受害者。✅第二个阶段，事情为我而发生。所有发生皆有缘由，是为了让我看到不曾看到的东西，前往不曾去的地方。✅第三个阶段，事情发生了。事情发生了，和我无关，我是抽离的观察者。✅第四个阶段，事情经由我而发生。我是所有事情发生的通道。🌸物质生活和精神生活一诺早年的物质生活是非常匮乏的，妈妈辞职之后，一直没有稳定的收入。可以说她的生活是颠沛流离。她在清华大学上学时，一餐饭只花 2、3 元钱，煮鸡蛋也舍不得买。但是难掩她在上一代人的智慧生活中承接的生命底色。生命是丰盈的？还是匮乏的？这与外在的物质条件真的没关系。后来她受到比尔盖兹的启发，从麦肯锡出来加入盖兹基金会。盖兹是一个非常具有悲悯之心的人，他看到不发达国家的卫生真空区。为了低收入国家猖獗的疟疾四处奔波找钱。特别影响深刻的是全世界为了谢顶投入的科研资金有 20 亿美元，而为了不发达国家的疟疾只有 5 亿美元，因为没有人买单。🌸老师一等老师是大自然；二等老师是经典；三等老师才是人师。我们如何从大自然中吸取更多的瑰宝，学习顺势而为，其实是最重要的。🌸练习本书每个章节后面配了一个小练习，从巅峰、争取、领导、孩子、养育、关怀、接纳、不同、光环、做梦、美好、参与、臣服、情绪、时间、力量、来处、完美、我、向光这二十个维度出发，不断地训练自己的内功，才能取得真经。🌸教练一诺也接触了教练，她不断地提起和自己的教练 Patrick 的故事。教练的疗愈力量是很强大的，教我们不断地从自己的行为挖掘出内心深处的心理动机。

1、给予越多，收获越多。2、做成的每一件事背后，是十件、百件没做成的事。3、你做的每一件事情，不管当下有没有他人看到，都要更有品质。4、微观环境对我们的影响远远大于宏观环境。5、通过深度的自我对话，不断追问自己 "为什么要做这件事，它有多重要、多紧急"，理清不同目标的优先级、理解自己的深层恐惧。6、有机会就接住，不要被 "等完美准备好" 的想象绑住了手脚。我们恰恰是通过做事来 "准备" 的。7、用合作的视角看待关系。把每一个人都看成老师和伙伴。通过提问学习他们的经验，好问题的核心是有开放性。8、认真地做当下能做的最好的选择。9、领导力的精髓是为团队的成功创造环境和条件。10、多琢磨，多思考，不要迷失在忙碌里。11、只要你开始带团队，哪怕只带一个人，都是开始做领导了。这时候，你不仅要把手头的事做好，还要思考大局。就是超过自己 "做事" 领域之外的事。12、在职场早期最重要的转变，是从等待认可到争取支持。13、争取支持也是做事。在做具体业务之外，争取更多领导和同事的理解和支持，不是额外的动作，而是做事的一部分。14、大大方方地让同事了解你的工作成果、职业目标，争取他们来支持你实现自己的职业愿景。15、我们做了事情，要主动说出去，有一说一，不卑不亢，这也是工作该尽的职责。

这本李一诺的《力量从哪里来：面对每一个不敢》是我的领导前两天推荐给我的，她只说了一句话 “这本书是她今年阅读的时候划线做笔记最多的一本”，书中的每一句话都让她有深深的共鸣，我本是一个好奇心比较强的人，听她如此赞誉，非看不可的决心油然而生。利用地铁通勤的时间花了三个多小时读完，打动我的并非是李一诺作为麦肯锡合伙人的高光时刻，而是她对于孩子的教育以及自我的觉察能力真的是让人不得不佩服！可以说，在这本书里，最引发我感触的就是她和孩子们日常的相处，充满了爱和接纳，还有她开放包容的教育理念以及对公益事业的热忱和奉献，犹如冬夜里的一把火，瞬间照耀人心。在我看来，这不是一本讲成功学的书，因为它真的很接地气，抛开那些外在的闪闪发光的标签，李一诺在书里呈现了她和别人一样在面对艰难选择时的纠结、痛苦、无奈和迷茫，这是每一个人都会遇到的，无一例外！正如书里看到傅雷于 1935 年翻译《约翰・克里斯朵夫》时在译者献词里写的一段话，带给我无限的力量，在这里和大家共勉。真正的光明绝不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄绝不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。所以在你要战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人；你不必害怕沉沦堕落，只消你能不断地自拔与更新。………… 战士啊，当你知道世界上受苦的不止你一个时，你定会减少痛楚，而你的希望也将永远在绝望中再生了吧！