有人认为，焦虑源于个人欲望与能力的不匹配，当目标难以实现时，焦虑便随之而来。过去，我深以为然，但《凡事发生皆有利于我》一书中的一位杰出人士的经历改变了我的看法。这位在行业内自律且专业能力出众的领袖，同样饱受焦虑和精神内耗之苦。他指出，许多自律之人因追求极致，对每件事都力求完美，而期望与现实间的差距导致他们常陷焦虑。由此可见，无论平凡还是卓越，焦虑似乎无处不在。尽管深知其害，人们却往往难以摆脱。对此，本书提供了改善之道。这不仅是一本励志口号集，而是注重实践与行动的实用指南，旨在引领读者向更好的自己迈进。该书围绕 “凡事发生皆有利于我” 的核心理念，分为思维、行动与结果三篇。思维篇深入探讨该理念的本质，借助辩证唯物主义哲学揭示人生曲折前行的规律，帮助读者以平和心态面对挑战。行动篇为核心，通过详尽的 4A 法则，教授如何将困境转化为机遇，使坏事变好事。

凡事发生皆有利于我。这怎么可能。事物是客观的，并没有趋向性。它并不有利于我也不为害于我。但我是主动的能动的。凡事发生皆可为我所善用。这可能是这句话一种比较现实且积极的理解。只要打开思路，万事万物都可以用于创造美好。Everything is going well.It’s getting better and better.Let it be.That shall be passed.This, too, shall pass.

在这个世界上，你将会养成好运体质，经常让好运在自己身边。因为你明白事情本身没有那么重要，真正重要的是如何看待这件事，以及对它有何反应。这是完全由你控制的，你的反应当然会倾向于对自己有利的方面。对你来说，以后所有发生的事情自然都是好事。