自我提升
类型
可以朗读
语音朗读
123千字
字数
2024-08-01
发行日期
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主编推荐语
卷又卷不动、躺又躺不平，你需要职场跨越。
内容简介
许多工作几年的职场人，在遇到个人发展问题时，总是习惯于“向外求解”，抱怨工作机会不公平、大环境不好、人际关系差……不可否认，一些问题的确现实存在，但真正解决问题的办法其实是我们自己的“内在修炼”。
资深管理咨询专家胡浩老师认为，在职场中，真正需要追求的不是在目前所在的单位或岗位上获得升职加薪的机会，而是不断提升我们的个人价值、锻造个人品牌。
本书通过认知突破、提升个人价值的15种实际做法和个人价值的5种能力修炼三个篇章，搭配案例和练习，系统化介绍突破个人发展瓶颈的价值型做法，帮助每个陷入迷茫期的职场人获得跨越式发展的能力，步入良性循环的发展轨道。
目录
- 版权信息
- 推荐语
- 前言
- 第一篇 职场价值曲线的跨越发展
- 第1章 觉察：三封来信，三种困境
- 第一封信：学历普通的人，能拥有美好发展前景吗
- 第二封信：为什么埋头干活却得不到提拔
- 第三封信：遇到“35岁危机”该如何解决
- 本章小结
- 本章练习
- 第2章 构筑：属于你的职场价值曲线
- 职场价值曲线模型
- 重新定义职场跨越
- 职场跨越之旅
- 本章小结
- 本章练习
- 第二篇 第Ⅰ阶跨越：开启自我发展的智慧
- 第3章 避免自我设限
- 自我觉察：要认命也要不认命
- 无路可退：利用危机意识激发动力
- 本章小结
- 第4章 用心经营你的职场价值
- 赢得欣赏的价值
- 盘点你的职场价值
- 本章小结
- 第三篇 第Ⅱ阶跨越：凸显职场价值的SOIP工作法
- 第5章 S型工作法：从一开始就把事情做漂亮
- 做法1：项目筹划铁三角——让工作胜在起点
- 做法2：目标审视——启动策略思维
- 本章小结
- 本章练习
- 第6章 O型工作法：用“组织人”的方式把事做成
- 做法3：搞定干系人——没有人可以阻挡你成事
- 做法4：找到职场导师——获得让你加速成长的力量
- 做法5：“跨界”工作法——对最终结果负责
- 本章小结
- 本章练习
- 第7章 I型工作法：带来持续提升的工作价值
- 做法6：进行本质性创新——常规工作也能更具价值
- 做法7：应用创新力公式——人人可以创新
- 本章小结
- 本章练习
- 第8章 P型工作法：成为组织里最会解决问题的人
- 做法8：明晰问题——让80%的问题得到解决
- 做法9：画一张图——获得上级对问题解决的支持
- 本章小结
- 本章练习
- 第四篇 第Ⅲ阶跨越：构建内在能量体系
- 第9章 精力管理
- 避免三个“无谓”的精力投入
- 精力管理的五项实践原则
- 本章小结
- 本章练习
- 第10章 承压力
- 为什么总败在临场发挥
- 用情绪坐标图把心态拉回到正常状态
- 承受压力而保持平稳心态的五种做法
- 本章小结
- 本章练习
- 第11章 自我迭代
- 打破“常识”的壁垒
- 自我迭代U形图
- 本章小结
- 本章练习
- 第12章 个人职场品牌与发展战略
- 塑造个人品牌获得溢价能力
- 用战略思维来做事
- 个人战略计划
- 本章小结
- 本章练习
- 结语 珍惜你最困难的阶段
- 延伸阅读 关于七个职场问题的建议
- 附录
- 致谢
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
