自我提升
类型
8.1
豆瓣评分
可以朗读
语音朗读
106千字
字数
2021-05-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
Momself创始人崔璀全新力作。家庭事业中的管理学,亲密关系里的心理学。带你开启自由且有力量的人生。
内容简介
本书是作者崔璀关于自己成为妈妈这6年的首次完整梳理和记录,同时也分享了她平衡事业和家庭的方法——成为家庭CEO,更高效地管理家庭、事业和生活。
成为妈妈,关照孩子之前,先关照自己。经营一个家庭和经验一家企业的重要程度和难度是相当的,妈妈已然承担了作为家庭CEO的职责,需要的是一套行之有效的方法论。
组建家庭团队,分解任务,划清界限,解答隔代养育问题。打破“丧偶式育儿”困局,改善产后亲密关系,好的婚姻也需要不断复盘。培养孩子自我负责的能力,发现孩子行为背后的意义,诚实面对的妈妈就是好的妈妈。
平衡事业和家庭,不是悖论,而是方法论。比成为什么样的妈妈更重要的是,你想成为什么样的自己——找到人生北极星,完善自我认知,成为更自由更有力量的人。
目录
- 版权信息
- 自序 我为什么说妈妈是家庭的CEO
- 第一部分 成为妈妈,没有想象中那么容易
- 1 成为妈妈,看见自己
- 怀孕时请送自己一份最好的礼物
- 产后抑郁:看见,就是疗愈的开始
- 2 成为完美妈妈的迷思
- 我到底是不是一个好妈妈?
- 拒绝失去自我:我是妈妈,更是我自己
- 有情绪,并不是我们的错
- 第二部分 成为家庭CEO,打造温暖有力的团队
- 3 亲密关系的秘密
- 亲密关系的本质:我们相爱,但愿我们也能相守
- 婚姻中的性:那么近,又那么远
- 找回“消失的爱人”,终结“丧偶式育儿”
- 4 隔代养育的怕与爱
- “我都是为了孩子好”,是真的吗?
- 不过度卷入,是最好的爱
- 5 不紧张的亲子关系
- 应对育儿焦虑:妈妈可以不完美,但是妈妈要诚实
- 培养自我负责的能力,是我们给孩子最好的礼物
- 第三部分 贪心一点儿的方法论
- 当妈之后又穷又忙,金钱管理从理念开始
- 平衡事业和家庭不是一个悖论,而是一个方法论
- 后记 我是妈妈,我是我自己
- 致谢
展开全部
出版方
中信出版集团
中信出版社,成立于1988年,隶属于中国中信集团公司,是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情,关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚,为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践,通过有价值的、有享受的阅读,倡导与展示新的文化主流,启动一个“大众阅读时代”。