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主编推荐语

直击5大心理学核心专业技能,容易记忆、适合自学,符合你学习习惯的心理学入门书。

内容简介

本书历经了十余年升级历程,是一本十分成熟的教材。从生物学视角、前沿的认知神经科学,到人的毕生发展、心理障碍及治疗,全书涵盖心理学入门必学的15堂必修课,解析心理学学科概貌。

包含丰富的特色专栏,内容更符合学生学习的兴趣与动机:
批判式思考:从问题导向入手,让读者一开始就开动脑筋、主动思考,注重批判性思维训练;
学习目标:本书设置的目标与APA学习目标相呼应,在每章章首列出,使读者在阅读之前就对本章要达成的目标有清楚的了解。

3大核心专栏:“科学探究和批判性思维”“在日常生活中应用心理学”“心理学经典研究”,通过具体实例或日常思考深入学术概念的理解和应用。

概念地图:将概念之间的关系以思维导图的形式直观形象地呈现出来,媲美学霸笔记,帮助读者构建“认知地图”。
随堂小考:在每节结束后出现,充分贯彻“学而时习之”的理念。
本章总结:在章结尾及时呈现,与每章开头的“学习目标”遥相呼应。
章末测试:可供读者自我检查对每章的掌握情况,也为考试提供了先导。

与其他心理学教材更为不同的是,作者十分关注学习的方法和应用。这本书以学习方法开篇,为读者揭示了8个学习技巧和提高成绩的秘诀;以心理学职业生涯收尾,充分讨论了心理学在各行各业的应用和心理学专业学生的职业发展路径。两者各占2个整章的内容,分量十足。如果你想获取科学的学习技巧,掌握心理学核心专业技能,本书就是一个很好的选择。

目录

  • 版权信息
  • 作者简介
  • 译者简介
  • 序言
  • 测一测
  • 导论 大学生存和成绩提高的秘密
  • 为什么要学习如何学习
  • 第1章 心理科学
  • 为什么要学习心理学
  • 心理学的历史
  • 现代心理学领域
  • 科学研究
  • 心理学研究伦理
  • 第2章 生物学视角
  • 为什么要研究神经系统和腺体
  • 神经元和神经:建立网络
  • 神经系统
  • 内分泌腺:遥远的连接
  • 窥视大脑
  • 从下到上认识大脑结构
  • 第3章 感觉和知觉
  • 为什么要研究感觉和知觉
  • 感觉概述
  • 视觉:如何“看见”的科学
  • 听觉:现在你能听到我吗
  • 化学感觉:尝起来很好,闻起来更好
  • 其他感觉:身体知道什么
  • 知觉概述
  • 第4章 意识
  • 为什么要了解意识
  • 什么是意识
  • 睡眠
  • 催眠
  • 警惕精神药物
  • 第5章 学习
  • 为什么要研究学习
  • 经典条件反射:它使你流口水
  • 操作性条件反射:它对我有什么好处
  • 认知学习理论
  • 观察学习
  • 第6章 记忆
  • 为什么要了解记忆
  • 记忆的定义
  • 信息加工模型:3种记忆系统
  • 长时记忆的提取
  • 遗忘:我们刚才说了什么
  • 记忆的神经科学研究
  • 第7章 认知
  • 为什么要研究思维的本质
  • 思维方式
  • 智力
  • 语言
  • 第8章 毕生发展
  • 为什么要了解人的发展
  • 了解人的发展
  • 孕期发育
  • 婴儿和儿童发育
  • 青少年期
  • 成年期和老化
  • 第9章 动机和情绪
  • 为什么要学习动机和情绪
  • 理解动机
  • 饥饿与饮食
  • 情绪
  • 第10章 性与性别
  • 为什么要学习性与性别
  • 性征:性的生理层面
  • 性别:性的心理层面
  • 人类性行为
  • 性健康
  • 第11章 压力与健康
  • 为什么研究压力与健康
  • 应激与应激源
  • 压力的生理、认知和社会心理因素
  • 应对压力
  • 第12章 社会心理学
  • 为什么要学习社会心理学
  • 社会影响
  • 社会认知
  • 社会互动
  • 第13章 人格理论
  • 为什么要学习人格
  • 心理动力学视角
  • 行为和社会认知视角
  • 人本主义视角
  • 特质理论
  • 人格、遗传与文化
  • 人格评估
  • 第14章 心理障碍
  • 为什么要学习异常行为和思维
  • 何为异常
  • 焦虑及相关障碍:过度的担忧
  • 分离性障碍:身份的改变
  • 心境障碍:情感的影响
  • 进食障碍和性功能障碍
  • 精神分裂症:现实感改变
  • 人格障碍:我很好,你奇怪
  • 第15章 心理治疗
  • 为什么要学习心理障碍的治疗
  • 心理障碍治疗的过去和现在
  • 领悟疗法
  • 行动疗法
  • 团体治疗
  • 判断心理疗法的效果
  • 生物医学疗法
  • 附录A 心理学中的统计
  • 为什么要学习统计学
  • 什么是统计学
  • 描述统计
  • 推断统计
  • 附录B 应用心理学与心理学职业生涯
  • 为什么要学习应用心理学
  • 什么是应用心理学
  • 心理学职业生涯
  • 心理学与工作
  • 致谢
  • 术语表
  • 译者后记
  • 照片版权信息
  • 参考文献
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评分及书评

4.9
11个评分
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    给这本书评了
    5.0

    这本书最好的一点就是把人的认知过程跟脑科学(认知神经科学)相结合起来,可以达到追本溯源的效果。动机(motivation)是开始引导活动并使其保持下去,从而使生理或心理需求得到满足的过程(Petri,1996)。在外部动机(extrinsic motivation)中,一个人采取某个行动,其结果与自身无关(Lemos & Verissimo,2014;Ryan & Deci,2000)。与之相反,在另一种动机 —— 内部动机(intrinsic motivation)中,人的行为本身是有趣的、有回报的、有挑战性的,或者能以某种内在方式令人满意。

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      给这本书评了
      5.0
      作为入门,还可以。

      自助小组 许多人可能觉得治疗师从未经历过药物成瘾之类的问题,自然不能理解自己的处境;那些有过成瘾经历并成功克服的人才能提供真正有用的帮助。另外,治疗师常常供不应求,他们进行团体治疗也要收取费用。多种原因使得人们选择在没有治疗师参与的情况下与自己有相似问题的人会面。这样的团体被称为自助小组(self-help group)或支持小组(support group),通常围绕某个特定的问题组成。一些自助小组如戒酒互助匿名会、暴食者匿名会和戒毒匿名会,不定期地在全美各地聚会。几乎所有能想到的情况,如焦虑、恐惧、父母患有痴呆症、家有问题儿童、抑郁和压力等,都有数不清的小型支持小组。自助小组的优势在于它们是免费的,并能提供团体治疗所能提供的社会和情感支持(Bussa & Kaufman,2000)。自助小组没有领导,由志愿者安排每月或每周会面。负责组织会面的也是小组成员,他和其他人一样,有同样的问题。

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      出版方

      湛庐文化

      “湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。