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心理学 类型
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132千字 字数
2020-05-01 发行日期
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主编推荐语

中国式两性关系解决方案。

内容简介

爱情需要学习，婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。

本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法，是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。

目录

  • 版权信息
  • 自序
  • 第一部分 拥有爱的能力，幸福很简单
  • 第一章 向内找，发现幸福之路
  • 第二章 爱的五种能力是什么
  • 第二部分 管好情绪享受爱：情绪管理
  • 第三章 管理不了情绪，挽救不了婚姻
  • 第四章 觉察：情绪管理的基本功
  • 第五章 情绪管理方法一：保持客观
  • 第六章 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮”
  • 第七章 情绪管理方法三：放下对和错
  • 第三部分 说出感觉容易爱：述情
  • 第八章 “喜怒不形于色”是爱情的天敌
  • 第九章 述情让家庭和谐
  • 第十章 述情的两个基本功
  • 第十一章 六句话练成述情高手
  • 第四部分 善解人意才会爱：共情
  • 第十二章 会共情，才能避免爱人有“婚外恋”
  • 第十三章 共情的两个基本功
  • 第十四章 四步练成“共情高手”
  • 第五部分 全然接受是真爱：允许
  • 第十五章 允许让你的生活少烦恼
  • 第十六章 可以试着允许的事情
  • 第十七章 允许的修炼
  • 第六部分 帮助他成长，智慧的爱：影响
  • 第十八章 发现影响的奥秘：他会因你而变
  • 第十九章 影响的方法
  • 后记1
  • 后记2
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评分及书评

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出版方

中作华文

作家出版社是中国作家协会所属国家级大型文学出版社，现设有八个图书编辑室和《作家文摘》报社。自1953年建社以来，广泛团结中外作家，致力于荟萃当代文学佳作，扶植文坛新人，促进海内外文学交流，出版了大量的优秀文学图书，其中有部分作品先后被介绍到海外，在国内外产生了广泛影响。为了加强海内外的文学交流，与国际出版业接轨，作家出版社曾推出不少引进版图书，深受广大作家和读者喜爱。