在这个人人都需要 "影响力" 的时代，西蒙・泰勒《影响力思维：破解影响力四大面向，精准提升影响力思维》会给你的影响力 "添一把力"。影响力 = 吸引力 + 需求力 + 保护力 + 行动力这个逻辑就是，先打造自己的吸引力，吸引你的客户，并满足他们的需求，有效保护你的客户，全力以赴地行动。一以贯之的，就是一个词：真实！对，影响力的底层逻辑只有一个：真实 —— 由外而内，都真实地呈现一个状态，成为真实的自己，久而久之，就会产生 "影响力"。这是我从这本书里受到的最大的启发。这四个面向，由 50 篇笔记组成，其实也是四个维度：身体、心、灵、关系。【身体】1、 深呼吸。压力太大时，人的身体就会产生应激反应，呼吸快而浅。深呼吸，不仅可以放松身体，也会放松心情。2、 减压三部曲：与积极的人沟通，读对我们的工作有帮助的书，持续输出（深度思考，获取心流）。3、 人靠衣裳马靠鞍。不要不相信这个 "邪"。除非你的影响力可以跟乔布斯等量齐观。否则，你的着装依然是你的工作的一部分。它代表着你的工作现状、你对你的身份认同，以及你对未来的期待。【心】干一行爱一行，爱一行干一行。这就是最好的工作表现。从不过时。爱我所爱，你的精神气色都会自带光芒。你爱你的工作吗？【灵】持续阅读、持续输出，与自己的心灵相遇。这就是最好的滋养灵魂的方式。【关系】关系，是付出。是种下一颗 "善" 的种子。其实这本书涉及的内容挺庞杂的，有时间管理，有空间管理，健康管理，持续改善、习惯管理等等。有点像是自我管理的 "指南"。我也推荐你看看《卓越人士的七个习惯》。我相信西蒙的培训课一定比这本书更加精彩。可以利用碎片时间翻翻看。也可以挑着看。

有一些比较实用的方法，可以尝试。感谢作者。目标明确：我想要……？定义自己：我是……？沟通中：“具体来说，你可能在这里能做什么”—— 启发具体思考。我们许多自我询问都是从 “为什么……” 开始的。这会引发一个 “因为……” 的回答，这样的回答只是为了证明问题的合理性，很少会引来新的、创造性的投入。所以，别再问 “为什么” 了。
以 “什么……”“如何……” 或者 “怎么才能……” 进行你的问题。这些问题会创造出一个全新的空间，让你的大脑进入其中并寻找答案（灵感、知觉 —— 来自内心的）。
在每一个糟糕的日子里寻找令人惊叹之事。

内容比较多，一共有 4 个模块。，每个模块上有很多的细节。可以翻一翻作为一个参考。