心理学 类型
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145千字 字数
2017-12-01 发行日期
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主编推荐语

随着我国经济快速发展、社会急剧转型，有关心理健康与幸福感的话题愈发火热。心理健康不仅是个体生存质量的关键，也是社会和谐发展的基础。

内容简介

北京大学幸福学堂是2014年启动的北京大学教职工心理健康支持计划，通过系列培训引导教职工提高心理健康意识、丰富心理健康知识，更好地建设幸福、传递幸福。

本书精选北京大学幸福学堂的部分课程实录，集结来自北京大学精神卫生研究所、心理与认知科学学院、心理健康教育与咨询中心、心理咨询治疗中心的15位专家，内容涵盖工作、家庭和社会生活的多个层面，使北大的优质教育资源惠及更多民众、温暖更多家庭。

目录

  • 版权信息
  • 序言
  • 应用行为分析与儿童行为管理
  • 情绪调节
  • 网络时代的心理健康
  • 沟通技巧
  • 关注老年人心理健康
  • 儿童期的亲子关系
  • 群体活动培养青少年领导力
  • 如何保持记忆健康
  • 积极心理学
  • 幸福婚姻建设
  • 自我教练和幸福提升
  • 情绪障碍的识别与处理
  • 睡眠ABC
  • 权力对幸福感与道德行为的影响
  • 现代职业情境下的自控力
  • 后记
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出版方

北京大学出版社

北京大学出版社是在1979年，经国家出版事业管理局同意，教育部批准成立的，恢复了北京大学出版社建制。北京大学出版社依靠北大雄厚的教学、科研力量，同时积极争取国内外专家学者的合作支持，出版了大量高水平、高质量、适应多层次需要的优秀高等教育教材。 北大出版社注意对教材进行全面追踪，捕捉信息，及时修订，以跟上各学科的最新发展，反映该学科研究的最新成果，保持北大版教材的领先地位。