自我提升 类型
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110千字 字数
2024-04-01 发行日期
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主编推荐语

一切创造性都是生命力的显现。

内容简介

如果打开思维定势，曲别针可以有一万种用途，我们每一个人，也可以成为有无数种用途的人。本书针对年轻读者，是一本从心理学角度讲述如何提升自己情商、走向人生成功的励志书。

本书教会我们开放思维模式，冲破对自己的局限，掌握心理规律，重建自己的心理素质，使良好的心理素质成为自己的一种人格魅力，终生生活在一个良好的状态之中。

作者以很多通俗易懂的案例牵引每个人的心理素质发生变化，最终看清人类世界，看清人，看清自己，进入一个成功、健康、自在的境界。

目录

  • 版权信息
  • 上篇 成功心理学
  • 一 坚信每个人都可以重新塑造自己
  • 以一个微笑收获千百个微笑
  • 完整的人生：成功·健康·自在
  • 成功的人生＝机会＋能力
  • 坚信每个人都可以重新塑造自己
  • 由易而难，鼓励原则，积极暗示
  • 语言的能量
  • 必胜的誓言
  • 二 重新塑造自己的智力体系
  • 开发自己天才的创造能力
  • 做有无数种用途的人
  • 不要滞留在一个点上
  • 禅的空灵境界
  • 三 去除心理、行为障碍
  • 创造力所需要的良好心理素质
  • 看看你的心理支出
  • 克服不健康心理的方法：倾诉
  • 克服不健康心理的方法：脱敏
  • 克服不健康心理的方法：行为纠正
  • 克服不健康心理的方法：减轻生活压力
  • 克服不健康心理的方法：放松
  • 四 建立强者心理素质
  • 情商与强者的心理素质
  • 好的心理素质是一种人格魅力
  • 自信积极，微笑乐观
  • 满不在乎，轻松自在
  • 不亢不卑，宽仁博爱
  • 敢说敢做，拿得起放得下
  • 一步进入角色
  • 五 人可以重新自我塑造的心理学基础
  • 语言的暗示与自我暗示作用
  • 动作语言与表情语言
  • 装扮的语言意义
  • 人的社会行为的语言意义
  • 环境的语言意义及暗示作用
  • 重建自己的心理素质
  • 六 暗示和自我暗示的基本规律
  • 自我暗示：潜移默化的重复
  • 自我暗示：内模拟
  • 自我暗示：催眠
  • 七 重建良性的自我暗示体系
  • 人生原则体系
  • 文化整合体系
  • 具体角色体系
  • 八 在行为中确立自己的新角色
  • 深入体验自己设计的角色
  • 活动之前想一下
  • 将重要的原则醒目化
  • 确立新的常用口头语
  • 用新的走相每天走一段路
  • 重新设计自己的发型、服饰
  • 重新设计自己的社会行为与交际方式
  • 排除文化亢卑意识的压迫
  • 在日记中肯定进步否定缺点
  • 对自己未来的重新设计
  • 九 重要的是现在的声音、速度和光亮
  • 十 罗森塔尔效应与自信心体系的建设
  • 罗森塔尔效应
  • 罗森塔尔效应与马太效应
  • 对自己实施罗森塔尔效应
  • 重建自信，横扫一切自卑情结
  • 有一吹一，有二吹二
  • 十一 更深刻地了解和理解自己
  • 深刻了解自己是了解他人和社会的前提
  • 审视自己的各种心理反应
  • 与自己对话
  • 十二 经常性地心理剖析
  • 十三 最佳人生状态
  • 十四 应对人生的五个方针
  • 附 讲演现场答问
  • 下篇 人生典藏
  • 导言
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  • 一 人与世界
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  • 二 人在文化中
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  • 三 利 益
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  • 四 对待金钱的平常心
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  • 五 性爱·爱情·情感
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  • 六 欲望·目的·事业
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  • 七 知识·经验·理论·观念·思维
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  • 八 生命的自在无病
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  • 九 进入人生最佳状态
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  • 序 人生的奥秘并不奥秘
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出版方

河南文艺出版社

河南文艺出版社成立于1996年6月（其前身可以追溯到黄河文艺出版社，河南人民出版社文艺编辑处），由中原出版传媒集团主管、主办。主要出版文学及文化和艺术类图书，以当代原创为主，兼及古代及外国优秀作品。以“和谐立社、改革强社、品牌兴社”为立社之本，2005、2006、2007连续三年被评为中原出版传媒集团经营管理先进单位。