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主编推荐语

美国妈妈人手一本的怀孕百科,系列图书销量超过4200万册,你的贴心产科医生,解答孕期所有疑问。

内容简介

本书自首版问世以来长销不衰,高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜,被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。

全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南,销量超过1900万册,在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。

全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识,包括孕期用药、产后生活指导,以及给准爸爸的小贴士。

这本书就像你的产科医生,以Q&A的形式,无微不至地解答孕期的所有疑问

目录

  • 版权信息
  • 致谢
  • 第四版 前言
  • 为什么这本书多次再版
  • 第一部分: 最重要的事
  • 第1章 怀孕前的准备
  • 妈妈们的孕前准备
  • 写给准爸爸们:怀孕前的准备
  • 第2章 你怀孕了吗?
  • 你可能关心的问题
  • 早孕征象
  • 妊娠诊断
  • 弱阳性线
  • 阳性结果消失
  • 阴性结果
  • 安排第一次就医时间
  • 预产期
  • 选择并密切配合医生
  • 妇产科医生?助产士?
  • 选择沟通方式
  • 选择候选人
  • 做出选择
  • 充分利用医患关系
  • 第3章 孕期档案
  • 你的妇科病史
  • 避孕时怀孕
  • 子宫肌瘤
  • 子宫内膜异位症
  • 阴道镜
  • 人乳头状瘤病毒(HPV)
  • 疱疹
  • 你的产科病史
  • 体外受精
  • 第二次怀孕
  • 重复的孕期经历
  • 接踵而来的妊娠
  • 拥有一个大家庭
  • 流产史
  • 早产史
  • 宫颈机能不全
  • Rh血型不合
  • 你的医疗背景
  • 风疹抗体水平
  • 肥胖
  • 偏瘦
  • 饮食失调症
  • 35岁之后怀孕
  • 爸爸的年龄
  • 遗传咨询
  • 关于产前诊断
  • 孕期前3个月
  • 孕期前3个月的超声检查
  • 孕期前3个月的联合筛查
  • 绒毛活检(CVS)
  • 孕期前6个月
  • 综合筛查
  • 第4~6个月的检查
  • 四联筛查
  • 羊膜穿刺术
  • 第4~6个月的超声检查
  • 第4章 孕期生活
  • 你可能关心的问题
  • 运动
  • 咖啡因摄入
  • 饮酒
  • 吸烟
  • 二手烟
  • 可卡因和其他毒品
  • 手机
  • 电磁波辐射
  • 泡热水澡和桑拿
  • 养猫
  • 家庭中的危害
  • 空气污染
  • 辅助疗法及替代疗法
  • 第5章 饮食良好的9个月
  • 妊娠期健康饮食的9个基本原则
  • 孕期每天摄入的饮食
  • 你可能关心的问题
  • 不喝牛奶
  • 不吃红肉
  • 素食
  • 低碳水化合物食品
  • 胆固醇问题
  • 垃圾食品迷
  • 在餐厅吃饭
  • 看懂食品标签
  • 寿司的安全性
  • 辣味食物
  • 变质食品
  • 代糖
  • 花草茶
  • 食物中的化学物质
  • 第二部分: 9个月倒计时——从怀孕到分娩
  • 第6章 第1个月(1~4周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 第一次产检包括什么
  • 你可能关心的问题
  • 发布消息
  • 维生素补充剂
  • 疲惫
  • 晨吐
  • 唾液分泌过多
  • 金属味
  • 尿频
  • 乳房变化
  • 小腹压迫感
  • 出血
  • hCG水平
  • 压力
  • 孕期要宠爱自己
  • 头发
  • 脸部
  • 牙齿
  • 身体
  • 手和脚
  • 第7章 第2个月(5~8周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 本月可能需要做的检查
  • 你可能关心的问题
  • 烧心和消化不良
  • 对食物的好恶
  • 静脉显露
  • 蜘蛛静脉
  • 静脉曲张
  • 骨盆胀痛
  • 痤疮爆发
  • 干性皮肤
  • 湿疹
  • 忽大忽小的肚子
  • 体形改变
  • 检查值偏小
  • 检查值偏大
  • 排尿困难
  • 情绪波动
  • 抑郁
  • 孕期增加体重
  • 增加多少体重
  • 以什么速度增重
  • 第8章 第3个月(9~13周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 本月可能需要做的检查
  • 你可能关心的问题
  • 便秘
  • 没有便秘症状
  • 腹泻
  • 胀气
  • 头痛
  • 妊娠纹
  • 孕早期的体重增加
  • 早显怀
  • 多胞胎
  • 听胎心
  • 性欲
  • 性高潮后的痉挛
  • 工作期间怀孕
  • 什么时候告诉老板
  • 公布消息
  • 工作中保持舒适
  • 工作中确保安全
  • 坚守岗位
  • 换工作
  • 第9章 第4个月(14~17周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 本月可能需要做的检查
  • 你可能关心的问题
  • 牙齿问题
  • 呼吸困难
  • 鼻塞和流鼻血
  • 打鼾
  • 过敏
  • 阴道分泌物
  • 血压升高
  • 尿糖
  • 贫血
  • 胎动
  • 身材不再苗条
  • 孕妇装
  • 分娩前的恐慌
  • 不想听别人的意见
  • 不想让别人摸肚子
  • 健忘
  • 孕期运动
  • 运动的好处
  • 以正确的方式运动
  • 选择合适的锻炼方式
  • 如果不做运动
  • 第10章 第5个月(18~22周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 本月可能需要做的检查
  • 你可能关心的问题
  • 身体过热
  • 眩晕
  • 背痛
  • 腹痛
  • 脚长大
  • 快速生长的头发和指甲
  • 视力变化
  • 胎动
  • 孕中期的常规超声检查
  • 胎盘位置
  • 睡眠姿势
  • 胎教
  • 抱孩子的准妈妈
  • 对成为父母的担心
  • 系安全带
  • 旅行
  • 怀孕女性的性生活
  • 孕期的性生活
  • 什么让你激情燃烧(欲望破灭)
  • 当性生活受到限制时
  • 即使次数少,也要好好享受
  • 第11章 第6个月(23~27周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 本月可能需要做的检查
  • 你可能关心的问题
  • 失眠
  • 肚脐凸出
  • 宝宝的踢动
  • 腹部发痒
  • 笨拙
  • 双手麻木
  • 腿部痉挛
  • 痔疮
  • 乳房肿块
  • 害怕分娩时疼痛
  • 对于分娩的顾虑
  • 呼唤催产素
  • 去医院看看
  • 分娩培训
  • 参加分娩培训班的益处
  • 选择合适的分娩培训班
  • 分娩培训的类别
  • 第12章 第7个月(28~31周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 本月可能需要做的检查
  • 你可能关心的问题
  • 疲惫再次袭来
  • 水肿
  • 奇怪的皮疹
  • 背部和腿部疼痛(坐骨神经痛)
  • 下肢不宁综合征
  • 宝宝打嗝
  • 意外摔倒
  • 性高潮和胎动
  • 梦境和幻想
  • 责任问题
  • 分娩计划
  • 血糖筛查
  • 低体重儿
  • 分娩镇痛
  • 用药物减轻疼痛
  • 使用替代疗法应对疼痛
  • 做出决定
  • 第13章 第8个月(32~35周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 本月可能需要做的检查
  • 你可能关心的问题
  • 布雷希氏宫缩
  • 肋骨挠痒
  • 呼吸短促
  • 小便失禁
  • 怀孕的样子
  • 身材与分娩
  • 增重情况和宝宝大小
  • 胎位
  • 臀位
  • 其他异常胎位
  • 剖宫产
  • 选择剖宫产
  • 多次剖宫产
  • 剖宫产后阴道分娩(VBAC)
  • B型链球菌
  • 洗澡
  • 开车
  • 旅游
  • 性生活
  • 和伴侣的关系
  • 哺乳
  • 为什么母乳最好
  • 为什么有人选择配方奶喂养
  • 选择哺乳
  • 混合喂养
  • 不能或不应该采取母乳喂养的情况
  • 第14章 第9个月(36~40周)
  • 本月宝宝的情况
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 本月可能需要做的检查
  • 你可能关心的问题
  • 再次尿频
  • 溢乳
  • 轻微出血
  • 在公共场合羊膜破裂
  • 入盆
  • 胎动发生变化
  • 筑巢本能
  • 什么时候分娩
  • 超过预产期的宝宝
  • 邀请他人到产房
  • 又一次长时间分娩
  • 育儿技巧
  • 临产前,假临产,真临产
  • 临产前的征兆
  • 假临产的征兆
  • 真正的临产征兆
  • 什么时候去医院
  • 第15章 阵痛和分娩
  • 你可能关心的问题
  • 黏液栓塞
  • 见红
  • 羊膜破裂
  • 羊水颜色暗淡
  • 羊水不足
  • 不规则的宫缩
  • 阵痛时给医生打电话
  • 未能及时赶到医院
  • 分娩时间短
  • 背痛性分娩
  • 催产
  • 分娩过程中的饮食
  • 常规静脉输液
  • 胎心监护
  • 人工破膜
  • 会阴切开术
  • 产钳
  • 真空吸引器
  • 分娩姿势
  • 阴道因为分娩而伸展
  • 晕血
  • 分娩
  • 第一产程:阵痛
  • 第一阶段:阵痛早期
  • 第二阶段:阵痛活跃期
  • 第三阶段:过渡期
  • 第二产程:娩出宝宝
  • 第三产程:娩出胎盘
  • 剖宫产
  • 第三部分: 两个宝宝,三个宝宝或更多宝宝——当你怀了多胞胎
  • 第16章 怀了不止一个宝宝
  • 你可能关心的问题
  • 发现多胎妊娠
  • 选择医生
  • 孕期症状
  • 多胞胎妈妈要合理饮食
  • 增重
  • 运动
  • 百感交集
  • 无心之辞
  • 宝宝的安全性
  • 卧床休息
  • 双胎消失综合征
  • 多胞胎分娩
  • 双胞胎或多胞胎的阵痛
  • 双胞胎的分娩
  • 三胞胎分娩
  • 第四部分: 生下宝宝之后
  • 第17章 产后第1周
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 你可能关心的问题
  • 出血
  • 产后疼痛
  • 会阴疼痛
  • 产后外貌
  • 排尿困难
  • 第一次大便
  • 流汗过多
  • 高烧
  • 乳房肿胀
  • 非母乳喂养时的涨奶
  • 乳汁不足
  • 亲密关系的形成
  • 母婴同室
  • 剖宫产后恢复
  • 带着宝宝回家
  • 开始哺乳
  • 涨奶
  • 溢乳
  • 乳头疼痛
  • 哺乳不顺利
  • 剖宫产后哺乳
  • 为多胞胎哺乳
  • 第18章 产后最初的6周
  • 你可能会有的感觉
  • 身体上
  • 精神上
  • 产后检查的内容
  • 你可能关心的问题
  • 精疲力竭
  • 脱发
  • 产后小便失禁
  • 大便失禁
  • 产后背痛
  • 产后抑郁
  • 产后抑郁症
  • 产后减肥
  • 剖宫产后长期的恢复过程
  • 重新开始性生活
  • 再次怀孕
  • 恢复身材
  • 第一阶段:分娩24小时后
  • 第二阶段:分娩3天后
  • 第三阶段:产后检查之后
  • 第五部分: 写给爸爸们
  • 第19章 爸爸们也怀孕
  • 你可能关心的问题
  • 应对妻子的症状
  • 同情症状
  • 感觉被冷落
  • 性生活
  • 孕期的梦境
  • 成功应对情绪变化
  • 你在孕期的情绪变化
  • 对阵痛和分娩的担心
  • 担心生活改变
  • 做父亲的恐惧
  • 母乳喂养
  • 与宝宝建立亲密关系
  • 看着妻子分娩后不想做爱
  • 第六部分: 孕期保持健康
  • 第20章 如果你病了
  • 你可能关心的问题
  • 普通感冒
  • 鼻窦炎
  • 流感季节
  • 发烧
  • 脓毒性咽喉炎
  • 尿路感染
  • 酵母菌感染
  • 胃肠疾病
  • 李斯特菌病
  • 弓形虫病
  • 巨细胞病毒
  • 第五病
  • 麻疹
  • 腮腺炎
  • 风疹
  • 水痘
  • 莱姆病
  • 甲型肝炎
  • 乙型肝炎
  • 丙型肝炎
  • 面神经麻痹
  • 孕期用药
  • 常用药物
  • 如果孕期需要药物治疗
  • 第21章 如果你患了慢性病
  • 你可能关心的问题
  • 哮喘
  • 囊性纤维化
  • 抑郁症
  • 糖尿病
  • 癫痫
  • 纤维肌痛
  • 高血压
  • 肠易激综合征(IBS)
  • 系统性红斑狼疮
  • 多发性硬化
  • 苯丙酮尿症(PKU)
  • 身体残疾
  • 风湿性关节炎
  • 脊柱侧弯
  • 镰状细胞性贫血
  • 甲状腺疾病
  • 获取足够帮助
  • 第七部分: 复杂的妊娠过程
  • 第22章 应对复杂的妊娠
  • 妊娠期并发症
  • 早期流产
  • 晚期流产
  • 异位妊娠
  • 绒毛膜下出血
  • 妊娠剧吐
  • 妊娠期糖尿病
  • 先兆子痫
  • HELLP综合征
  • 宫内发育迟缓
  • 前置胎盘
  • 胎盘早剥
  • 绒毛膜羊膜炎
  • 羊水过少
  • 羊水过多
  • 早产胎膜早破(PPROM)
  • 早产
  • 耻骨联合分离症
  • 脐带缠绕
  • 单脐动脉
  • 不常见的妊娠期并发症
  • 葡萄胎
  • 绒毛膜癌
  • 子痫
  • 胆汁淤积症
  • 深静脉血栓
  • 胎盘植入
  • 前置血管
  • 分娩和产后并发症
  • 胎儿窘迫
  • 脐带脱垂
  • 肩难产
  • 严重会阴撕裂
  • 子宫破裂
  • 子宫内翻
  • 产后大出血
  • 产后感染
  • 如果需要卧床休息
  • 第23章 积极面对妊娠失败
  • 流产
  • 胎死宫内
  • 分娩时或分娩后宝宝夭折
  • 双胞胎夭折一个
  • 再次尝试怀孕
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评分及书评

4.9
18个评分
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    给这本书评了
    5.0

    以我一个专业医生的视角来看,这本书非常适合普罗大众。这本书是一本写产科医学的书,因为几乎已经包括了所有的产科知识,理论都是圈内公认的结论,但又是适合大众读的产科医学,不管是医学名词还是理论十分浅显易懂。这本书又是一本科普读物,包含了很多一些医学以外的知识,使晦涩的医学多了不少人文气息。这本书同时还是一部旅行日记,它记录了怀孕这次旅行过程中种种可能发生的事情。孕妇如果在孕期能有这么一本书的话,孕期就不会担心这个担心那个,它不太和你说你不该干什么,而是告诉你应该干什么,这和国内的产科医生和书籍不太一样。另外,能跟着书中怀孕的步伐体验自己怀孕的过程,那是多么奇妙,你会惊奇地发现,书上说的这件事我也发生了,还真是这么回事。所有步骤都如期而至,对自己的孕期也会充满信心。男性更应该读一下,人生最美好的一段时期不能亲身体验,了解一下也是应该的,不然绝对是一次遗憾。所以我要帮它写书评,推荐给所有的人。

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      内容全面,翻译流畅

      看过好几本怀孕方面的书,对这一本最满意。内容全面翔实,最关键是翻译得很流畅。

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        让你对孕期更有把握的一本书。

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        出版方

        新经典文化

        新经典文化股份有限公司,于2017年4月25日在上海证券交易所正式挂牌上市(股票代码:603096)。先后与马尔克斯、奈保尔、川端康成、东野圭吾、保罗·柯艾略等上千位全球一线作家建立起良好且稳固的合作关系,曾历时7年引进《百年孤独》,创造了中国版权引进史上的奇迹。引进《窗边的小豆豆》在2017年占据全国书市1%的份额,创造了图书年销量的世界奇迹。为国内2亿人次以上的读者带来了包括《解忧杂货店》《了不起的盖茨比》等多部大师代表作。这些作品常常以超越母语版本的业绩,深受作家、版权经济、业界同行的尊敬。