心理学 类型
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71千字 字数
2022-09-01 发行日期
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主编推荐语

帮你看透问题本质，以高质量思考持续成事。

内容简介

每天，有无数人在说“我想想”，却依然陷入简单重复中，庸庸碌碌；或者迷失在海量信息中，难辨真伪；或者成为所谓“权威”观点的收集者，盲目追随；又或者困于陈旧的经验、知识和专业，故步自封……

这是一个信息爆炸和快速变化的时代，这是一个思考能力、创新能力越来越重要的时代。无数研究表明，重要的不是知识而是思考，改变思考方式才能改变命运。高质量思考成为决定成败、区分卓越和平庸的重要因素。

本书作者基于自己38年的深度思考与实践，借助69个表格、47个案例，全景式演绎活得幸福、干得有效的高手思维方式，拆解认知力、规划力、情绪力、敏捷力、决策力和行动力6种力量。

目录

  • 版权信息
  • 女儿的信
  • 序
  • 第1章 认知力：洞察自身潜能
  • 1.1 自我认识：明白自己的真实想法
  • 1.2 想象：超越现实设想
  • 1.3 明理：对事态发展有明确的判断
  • 1.4 抉择：独立且坚定的选择
  • 1.5 小结
  • 第2章 规划力：明确行动指南
  • 2.1 聚焦：找出你在乎的关键点
  • 2.2 破局：找到解决问题的突破口
  • 2.3 反思：找到自主可控的思路
  • 2.4 使目标清晰化：让理想照进现实
  • 2.4.1 有结果：让成果可感知
  • 2.4.2 有路径：让步骤可执行
  • 2.4.3 有内涵：让意义可体会
  • 2.4.4 有方法：让举措可落地
  • 2.5 小结
  • 第3章 情绪力：富足生命能量
  • 3.1 停止纠结：事先设定自己的原则
  • 3.2 停止争论：基于原则展开讨论
  • 3.3 停止攀比：追求内心富足
  • 3.4 停止忧虑：找到适合自己的方法
  • 3.5 小结
  • 第4章 敏捷力：拓展多维思路
  • 4.1 问题界定：用一句话表达清楚
  • 4.2 内涵法：从初始想法中获得更多方法
  • 4.3 实物法：从物体特性引发创新的想法
  • 4.4 应用案例：感受方法的魅力
  • 4.5 小结
  • 第5章 决策力：适配关键因素
  • 5.1 场景划分：快速选出适合的决策方法
  • 5.2 六因素法：基于看重因素的决策法
  • 5.3 五法则法：基于人生追求的决策法
  • 5.4 应用案例：感受方法的实用性
  • 5.5 小结
  • 第6章 行动力：成就知行合一
  • 6.1 明确目标是前提
  • 6.2 做好计划是关键
  • 6.3 坚持不懈是保障
  • 6.4 收获成果是体现
  • 6.4.1 定出的原则
  • 6.4.2 说出的感悟
  • 6.4.3 实用的经验
  • 6.4.4 可传承的作品
  • 6.5 小结
  • 读者来信
  • 后记
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。