自我提升
类型
可以朗读
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132千字
字数
2021-09-01
发行日期
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主编推荐语
每个职场人都要知道的职业高效路径规划指南。
内容简介
本书是“哈佛幸福课”设计者肖恩·埃科尔继畅销书《发现你的积极优势》之后的又一力作。多年来，埃科尔的研究始终围绕着如何通过对积极心理学的实践，帮助企业和个人实现事业的巨大进步，并从中获得幸福感。
全书基于埃科尔扎实的积极心理学研究成果与大量的企业实践经验，为职场人和管理者的职业进阶构建了清晰、有序的5大步骤：构建积极现实、绘制心理地图、寻找兴奋点、消除噪声、传播积极特质，每个步骤中都包含更具体的3大策略，使本书的实践指导性更强，切实帮助职场人和管理者构建清晰、有效率的职业路径，循序渐进地实现职业进阶和团队提速。
目录
- 版权信息
- 肖恩·埃科尔 Shawn Achor
- 中文版序 积极心理学浪潮来袭
- 前言 积极是一种选择
- 测一测 关于如何赢得你的积极优势，你了解多少？
- 引言 积极特质的力量
- 什么决定了你的事业成败
- 走向职业成功的三要素
- 区分积极现实与积极幻觉
- 将研究应用于生活
- 步骤1：构建积极现实
- 策略1：关注事情的其他面
- 策略2：多维审视你的事业
- 策略3：找到最值得投入精力的点
- 步骤2：绘制心理地图
- 策略1：确立职业的意义里程碑
- 策略2：绘制更灵活的心理地图
- 策略3：先绘制成功路线，再绘制逃跑路线
- 不断更新你的心理地图
- 步骤3：寻找兴奋点
- 画出你的职业靶子
- 策略1：靠近目标以提高干劲儿
- 策略2：放大达成目标的可能性
- 策略3：把主要精力留给关键目标
- 步骤4：消除噪声
- 策略1：辨认信号
- 策略2：抵制噪声的诱惑，提升信号强度
- 策略3：消除内部噪声
- 步骤5：传播积极特质
- 策略1：推广可复制的成功模式
- 策略2：构建办公区的积极文化
- 策略3：创造共享的叙述
- 后记 积极特质带来的巨大创造力
- 译者后记
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
