自我提升
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215千字
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2017-09-01
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主编推荐语
结合近百幅彩色肌肉及骨骼解剖图，详解身体各部位的130种运动损伤。
内容简介
在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔，结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时，本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食，并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释，旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。
目录
- 版权信息
- 内容提要
- 译者序
- 前言
- 致谢
- 损伤识别
- 第1章 体能训练和保养
- 第2章 预防和治疗方法
- 第3章 损伤的类型和评估
- 第4章 脑震荡和头部损伤
- 第5章 颈部和颈椎损伤
- 第6章 肩部损伤
- 第7章 手臂和肘部损伤
- 第8章 手和腕关节损伤
- 第9章 胸部和腹部损伤
- 第10章 下腰背损伤
- 第11章 髋关节损伤
- 第12章 大腿和腘绳肌损伤
- 第13章 膝关节损伤
- 第14章 小腿和踝关节损伤
- 第15章 脚和脚趾损伤
- 第16章 中西医结合治疗
- 关于编辑
- 关于撰稿人
- 索引
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
