主编推荐语
给你一套世界500强企业都在用的绩效倍增法，彻底摆脱低效能状态，提升团队和个人的工作绩效。
内容简介
制定的工作目标总是完不成，每天忙个不停，却没有效率？
团队成员死气沉沉，对待工作敷衍了事？
为什么有的人总是精力充沛，工作生活都能游刃有余？
《高效的方法》给你一套来自哈佛大学和麦肯锡的绩效倍增法，帮助团队和个人彻底摆脱低效能状态，实现高效的工作。
积极心理学领导者泰勒·本-沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯·里奇韦通过研究发现优势、健康、专注、关系、目标这五项是带来效率倍增的关键因素，泰勒和安格斯将其总结为SHARP模型。在SHARP模型中解释每一个因素的确切含义，并且依据思维与行动两方面的科学理论，提供具体的发展策略，告诉人们应该如何使用这些效率倍增因素，以及个人和团队在工作中是如何将SHARP模型落到实处。
对于领导者来说，《高效的方法》提出要学会挖掘员工的优势与闪亮的地方，并且要敢于赋能员工，才能打造更优质、更高效的团队，提升团队的工作绩效，成为高效的领导者；对于个人来说，这本书不仅提供高效的工作方法，更关注个人的心理问题，只有在工作中找到自己擅长的、感兴趣的专业领域，才能提高自我的工作积极性，并从中获得更多幸福感。
目录
- 版权信息
- 泰勒·本-沙哈尔
- “幸福感是衡量人生的唯一标准”
- 为他人的生活带来快乐，把繁荣的科学带给世界
- 安格斯·里奇韦
- 培养现在以及未来的新型领导者
- 中文版序 在不断变化的世界中，获得持续提升与发展
- 引言 挖掘自身潜能，成为“10倍领导者”
- 哈佛大学、麦肯锡与“10倍领导力”
- 只有学习最优秀的领导者，才能拥有高效领导力
- 带来效率倍增的SHARP模型
- 第一部分 飞速变革的世界需要效率倍增的领导力
- 01 全新的经济模式为企业带来三种新常态
- 人员流动
- 角色转变
- 信息无限
- 02 关于领导力的六大误区
- 误区一：要成功就要完美无缺
- 误区二：想健康就要压力全消
- 误区三：巅峰体验极为罕见
- 误区四：领导者就要玩好“权力的游戏”
- 误区五：找到理想工作，人生才有意义
- 误区六：只有成功才会幸福
- 摒弃错误，向高效领导者迈进
- 第二部分 SHARP模型：使你效率倍增的领导力提升法
- 03 专注优势，找到自己的最佳领导区
- 比弥补缺陷更重要的是发展优势
- 最佳领导区：两种优势的完美结合
- 设计“精熟体验”，树立领导自信
- 好领导应善于发现员工的优势
- 团队管理：创建优势互补的多元化团队
- 04 比消除压力更有效的是安排精力
- 管理精力，而非时间
- 在“精力创造区”平衡损耗与恢复
- 学习“蓝色地带”的健康秘诀
- 利用积极情绪恢复精力
- 团队管理：创造真实的积极环境，提升团队恢复力
- 05 拥有“时间的富裕”才是高效领导者
- 专念与“心流”的重要性
- 达到“心流”状态的三个条件
- 进入专念投入区，拥有“时间的富裕”
- 团队管理：将专念注入领导力
- 06 真实和积极的态度才能带来最优领导关系
- 真实性与积极性：人际关系的促进者
- 及时表达有效的认可与感激
- 团队管理：为团队创造心理安全感
- 07 优秀领导者的意义感来自平凡日常每一天
- 有意义工作工具一：塑造工作
- 停留在“目标明确生活区”
- 有意义工作工具二：重视过程而非结果
- 有意义工作工具三：利用故事的力量
- 团队管理：与员工共享目标
- 08 SHARP相伴，静待成功
- 协同效应：整合SHARP模型
- 比套用模型更重要的是成为自己
- 第三部分 提升领导力，持之以恒是关键
- 09 我真的能够成功改变自己吗
- 可以改变的四种思维定式
- 从固定型思维转化为成长型思维
- 神经可塑性：改变自我的新途径
- 10 用“勒温模型”持久实现效率倍增
- 解冻：挑战现有思考与行为方式
- 变革：用新方法将自己引至高效
- 再冻结：用习惯和自我提醒强化新路径
- 选择提醒方式，让改变持久
- 结语 重温效率倍增法，成就自我与团队
- 致谢
- 注释与参考文献
评分及书评
给这本书评了5.0这本书对我来说很受用，首先提高了对自我的认识，然后有了高效率做事的信心，对培养自己的领导力也有了一些理论的依据。
给这本书评了5.0《高效的方法》为我揭示了实现高效工作的奥秘。书中不仅提供了实用的工作技巧，更从心理层面深入剖析了高效能的来源。通过阅读，我领悟到挖掘自身优势、找到兴趣所在对提升工作效率的重要性。这本书不仅是一本工作指南，更是一本心灵成长的教科书，让我受益匪浅。
给这本书评了5.0积极心理学领导者泰勒・本 - 沙哈尔和前麦肯锡高级合作人安格斯・里奇韦通过研究发现优势、健康、专注、关系、目标这五项是带来效率倍增的关键因素，泰勒和安格斯将其总结为 SHARP 模型。在 SHARP 模型中解释每一个因素的确切含义，并且依据思维与行动两方面的科学理论，提供具体的发展策略，告诉人们应该如何使用这些效率倍增因素，以及个人和团队在工作中是如何将 SHARP 模型落到实处。
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
