自我提升 类型
8.0 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
195千字 字数
2019-02-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

一本有关如何使你把耐力推到极限、进入最佳状态的书。

内容简介

通过本书，你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果，而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。根据研究，如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能，那么最好在很长一段时间内全身心投入进去，而不是把精力分散到每周的课程上。

心流不仅可以让人投入忘我之境，也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态，有多种触发方式。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一部分 运动员的大脑
  • 01 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多和预判的艺术
  • 挥拍击打与落空
  • 不是用脸！
  • 镜之屋
  • 鹰眼
  • 分界线
  • 斯科尔斯时代
  • 02 米卡·哈基宁和选择错觉
  • 和飞翔的芬兰人一起燃烧
  • 自动化、系统化和液压自动传动
  • “你做决策”
  • 走捷径
  • 03 罗杰·费德勒和正在变化的大脑
  • 用进废退
  • 小丑和战争
  • 前锋和海蛞蝓
  • 高速公路
  • “兰斯世界大战”
  • 第二部分 大脑训练革命
  • 04 打破一万小时定律
  • 大脑训练
  • “这和棒球有什么关系吗？”
  • 价值100万美元的大脑
  • 你的代号：螺旋
  • 游戏如比赛，比赛如游戏
  • 05 释放大脑潜能
  • 观察最佳的位置
  • 原始的大脑训练手段
  • 比利时的秘密
  • 06 路易斯·苏亚雷斯和杏仁核劫持
  • 向黑猩猩致敬
  • 一个民族的发挥失常
  • 主场劣势
  • 分析性瘫痪
  • 让·范德维德和认知发挥失常
  • 易普症
  • 07 泰格·伍兹和压力的作用
  • 一款应用软件
  • 机器人总动员
  • 少即是多
  • 不，我们不能
  • 08 和刘易斯·汉密尔顿一起进入最佳状态
  • 追求快乐
  • 哥们，我会回来的
  • 机器中的上帝
  • 心流混合物
  • 太空猫
  • 甜菜根汁
  • 达拉斯牛仔队满血复活
  • 第三部分 未来的体育运动革命
  • 09 穿越屏障
  • 返回基地
  • 最漫长的一天
  • 碾碎青蛙
  • 一个男人的步伐
  • 压制守护神
  • 一剂兴奋剂
  • 没错！这要好得多
  • 激活大脑
  • 10 昏倒在波兰
  • 预料中的混乱
  • 坚果破壳
  • 11 职业病导致的死亡
  • 强度极限
  • 卸下偏导护盾
  • 箱子里的大脑标本
  • 拳击手脑病综合征
  • 文化的变革
  • 职业病导致的死亡
  • 小绿人
  • 不可能的治愈
  • 12 多巴胺瘾君子
  • 完全痴迷于定点跳伞运动
  • 多巴胺瘾君子
  • 专注的双眼，清醒的头脑，不认输
  • 无惧死亡
  • 13 寻找运动智商
  • 神经系统的巨人
  • 流畅的足球赛
  • 物色基因
  • 确立优势的因素
  • 天生爱运动
  • 吃一堑，长一智
  • 14 被驱逐者和机遇
  • 实践中的大脑训练
  • 做出更佳的决策
  • 未来的体育运动革命
  • 致谢
  • 参考书目和网站
  • 注释和参考文献说明
展开全部

评分及书评

尚无评分
目前还没人评分
  • 加载中...

出版方

机械工业出版社有限公司

机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。