自然科学总论
类型
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135千字
字数
2024-11-01
发行日期
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主编推荐语
科学讲述男科问题,重拾自信和健康。
内容简介
国内性学专家马晓年将多年临床工作中男科早泄治疗经验,浓缩在了本书中。
本书系统讲解这一男科常见疾病相关知识,安全防护、健康误区等生理健康科普,帮助读者用正确的态度看待自己的生理需求和疾病,用科学的方法化解难以言说的烦恼,用积极的心态营造生活,重拾自信和健康。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一章 理解早泄
- 第一节 人们对早泄的认识过程
- 第二节 早泄的定义
- 第三节 早泄的分类
- 第四节 早泄的真相
- 第五节 理解男人的性素质
- 第六节 你需要学习些什么知识
- 第七节 放下对性表现的过度关注
- 第八节 一个病因,一种治疗方法,和容易治愈的神话
- 第九节 关系问题与早泄
- 第十节 了解女性性行为
- 第十一节 早泄和其他性问题
- 第二章 建立对性的现实的期待
- 第一节 性的整合性模式
- 第二节 女性性欲和早泄
- 第三章 理解早泄的原因和影响
- 第一节 早泄的可能原因诊断你的早泄类型
- 第二节 早泄的多元维度
- 第三节 测试你的早泄知识水平
- 第四节 早泄的心理和关系维度
- 第五节 早泄和性爱关系认同和亲昵
- 第四章 评估你的早泄
- 第一节 你有早泄吗?
- 第二节 你是什么类型的早泄
- 第三节 你的早泄有多严重
- 第四节 总结关于你的早泄你知道些什么
- 第五章 规划治疗方案
- 第一节 建立治疗计划
- 第二节 为未来治疗计划做好准备
- 第三节 认知准备
- 第四节 情绪准备
- 第五节 行为准备
- 第六节 人际关系准备
- 第六章 医学、药理学和生理学治疗
- 第一节 早泄的医学治疗
- 第七章 心理的和关系的策略与技术
- 第一节 缓解个人心理困扰的方法
- 第二节 缓解关系紧张的方法
- 第三节 缓解情感冲突的方法
- 第四节 改造两性关系动力学
- 第八章 性心理技巧:享受唤起并调节高潮
- 第一节 性心理案例
- 第二节 如何进行性心理技巧的学习
- 第三节 性心理技巧:成功的精髓
- 第四节 第一阶段:舒适和放松
- 第五节 第二阶段:快乐耐受(容忍)
- 第六节 第三阶段:快乐饱和
- 第七节 这些步骤为什么未获成效
- 第九章 情侣性爱:建立亲昵,互动的情侣性爱模式
- 第一节 婚姻和性爱模式
- 第二节 选择婚姻和性爱风格
- 第十章 享受性并预防复发.
- 第一节 预防复发的基础
- 第二节 射精控制中的关键概念
- 第三节 预防复发策略
- 第四节 选择你的复发预防策略
- 第五节 选择个人的,夫妻的或性治疗师
- 第十一章 如何通过训练增进控制射精的能力?
- 第一节 一种自我早泄训练方法
- 第二节 中医对早泄的认识
- 第三节 金冷法(孟永生首创)
- 第四节 针刺和艾灸(中医3+1,王彩燕首创)
- 第五节 中国性瑜珈(郗福花首创)
- 第十二章 早泄的手术治疗(阴茎背神经选择性切断术)
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出版方
全米文化
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