自我提升
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96千字
字数
2022-09-01
发行日期
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详解形体礼仪训练知识。
内容简介
本书分为上下两篇。
上篇包括基本姿态训练、基本功训练以及瑜伽训练三个项目，项目一主要训练基本姿态，锻炼学生的气质与风度；项目二主要通过芭蕾舞基本功的训练提升优雅的形体气质；项目三主要通过瑜伽训练提高学生的柔韧性，从而培养学生健康的体魄。
下篇包括妆容形象训练、服饰形象训练、社交礼仪训练、求职面试礼仪训练四个项目。项目一、项目二主要训练妆容的描画及服饰的搭配，培养学生对自我形象的管理及正确审美观的形成；项目三和项目四主要是训练学生在社交及求职面试时能够正确得体的运用礼仪，体现当代青年人良好的素质及教养。
目录
- 版权信息
- 总序
- 前言
- 上篇
- 项目一 基本姿态训练
- 任务一 站姿训练
- 任务二 坐姿训练
- 任务三 走姿训练
- 任务四 其他几种体姿训练
- 项目二 基本功训练
- 任务一 认知基本功训练
- 任务二 基本功训练的准备
- 任务三 把杆训练
- 任务四 地面训练
- 任务五 短句组合训练
- 项目三 瑜伽训练
- 任务一 了解瑜伽基本知识
- 任务二 瑜伽基础体式
- 任务三 瑜伽训练
- 下篇
- 项目四 妆容形象礼仪训练
- 任务一 化妆的基本步骤与方法
- 任务二 矫正化妆
- 项目五 服饰形象礼仪训练
- 任务一 服饰形象设计概述
- 任务二 观体色寻找自我的专属色彩
- 任务三 观体型寻找与自身相应的服饰款型
- 任务四 场合着装
- 任务五 年龄着装
- 项目六 社交礼仪训练
- 任务一 沟通交流礼仪
- 任务二 餐饮礼仪
- 任务三 职场礼仪
- 项目七 求职面试礼仪训练
- 任务一 求职面试前的准备
- 任务二 面试时的礼仪
- 参考文献
- 教学支持说明
- 教学课件资源申请表
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出版方
华中科技大学出版社
华中科技大学出版社创建于1980年12月，是教育部直属的全国重点大学出版社，教育部教材出版中心之一；1995年被原新闻出版署批准为电子出版物出版单位；2003年经新闻出版总署批准成立电子音像出版社，同年被批准为全国首批具有网络出版权的出版单位之一，从此拥有了图书、音像、电子出版物、网络出版物等四大媒介的正式出版权。
