4.5 用户推荐指数
心理学
类型
6.1
豆瓣评分
可以朗读
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105千字
字数
2021-10-01
发行日期
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主编推荐语
无往不利的黄金定律和生存法则,破除职场、处世、情感中的心理魔咒。
内容简介
本书从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面,详细叙述了那些深刻影响人类心理和行为的定律或法则,比如,改宗效应、刺猬法则、自立性偏差等。
书中的内容既有趣又实用,能帮助读者真正理解生活中令人疑惑不解的现象,切实改变人们看待问题和处理问题的方式,进而对未知的任何事情都能做到未雨绸缪,从容应对。
目录
- 版权信息
- 第一章 无所畏惧,因为越怕什么就越来什么
- 坏运气:是命中注定还是暂时“水逆”?
- 好运气:一场漫长等待后的空欢喜
- 只要有可能发生,就一定会发生
- 凡是有可能出错的事,就有可能被做错
- 任何事都没有表面看起来那么简单
- 永远不要放弃重来一次的机会
- 第二章 积极情绪,“魔高一尺,道高一丈”的力量
- 投射效应:心中有光,自然能看到出口
- 酸葡萄效应:生活很苦,但乐观很甜
- 洛克定律:专注于改变有可能改变的事情
- 卡瑞尔公式:平静接受最坏,理性追求最好
- 第三章 认识自我,解除自我蒙蔽的错觉
- 镜中我效应:镜子中的真实与虚无
- 焦点效应:你并没有想象中那么重要
- 过度自信效应:有种失智叫作“聪明反被聪明误”
- 沉锚效应:错误思维定式的连锁反应
- 巴纳姆效应:有种角色定位叫“对号入座”
- 自利性偏差:我的成功是必然,别人的成功是偶然
- 第四章 放下焦虑,逃过概率下的必然
- 心理账户理论:失去的痛苦比获得的快乐更强烈
- 跳蚤效应:人生不设限,能力无上限
- 约拿情结:勇于追求自己所渴望的一切
- 杜根定律:自我实现的预言
- 第五章 摆脱惯性,结束一错再错的循环
- 沉没成本效应:当断不断,反受其乱
- 马太效应:在试错中获得持续成长
- 马蝇效应:主动刺激,让压力转化为动力
- 飞轮效应:优先去做内心抗拒的事情
- 习得性无助:认输的心态预演着下一次的失败
- 第六章 懂得知足,越在意的就越容易失去
- 幸福递减定律:欲望与幸福的此消彼长关系
- 贝勃定律:好好珍惜,毕竟得来不易
- 机会成本:换一个人就会更好吗?
- 布里丹毛驴效应:爱情面前切记不要犹豫不决
- 史华兹论断:各不相同的幸福与不幸
- 第七章 保持淡定,从容面对人生坎坷风雨
- 踢猫效应:坏情绪是传染力最强的“病毒”
- 刺猬法则:捍卫心理空间是人性本能
- 禁果效应与沙漏定律:越禁越诱惑,越紧越抗拒
- 破窗效应:把小分歧解决在萌芽状态
- 霍桑效应:适度发泄负能量才能轻装上阵
- 鳄鱼法则:不要总是关注舍弃时的痛苦
- 第八章 善于经营,别让爱情于琐碎中消磨殆尽
- 晕轮效应:那些被选择性忽略的情感细节
- 内卷化效应:若要相爱经久不衰,切勿相处经久不变
- 皮格马利翁效应:亲手调教出一个完美恋人
- 稀缺效应与蔡加尼克效应:得不到的永远在骚动
- 相悦法则:喜欢是一个“礼尚往来”的过程
- 里德定理:再感人的偶像剧反复观看终会索然无味
- 第九章 掌握技巧,方法不对则努力白费
- 贝尔纳效应:化繁为简,专心做一件事
- 手表效应:明确目标与标准的唯一性
- 瓦拉赫效应:与其补足短板,不如经营优势
- 蘑菇定律:年轻人应该学会忍耐和坚持
- 二八定律:把时间和精力投到关键要素上
- 奥卡姆剃刀原理:始终追寻高效简洁的做事方法
- 第十章 创业不易,认清自我和现实很重要
- 路径依赖法则:第一份工作决定人生方向
- 布利斯定理:充分计划才能降低失败概率
- 羊群效应与毛毛虫效应:“从众”和“盲从”的临界点
- 多米诺骨牌效应:千万不要败在第一步
- 彼得原理:将每个人都安排在合适的位置上
- 第十一章 做好防范,坦然应对突发状况
- 青蛙效应:警惕量变引发质变
- 棘轮效应:不要抵制突破现有舒适区
- 鲶鱼效应:危机感激发无限潜能
- 鸵鸟效应:主动出击,危机变契机
- 应激机制:早做打算,多做打算,做最坏的打算
- 第十二章 沟通开端,第一印象至关重要
- 首因效应:打破陌生,给对方留下良好的第一印象
- 近因效应:决定熟人关系发展方向的最后印象
- 自重感效应:高价值展示让你备受瞩目
- 登门槛效应:不要急于求成,慢慢走进对方内心
- 曼狄诺定律:自然流露的微笑胜过所有场面话
- 古德曼定律:适当沉默,反而提升沟通效果
- 第十三章 发现相似,友情升华的基础
- 海潮效应:优秀的人总是互相吸引
- 名片效应:有意识地与对方产生共鸣
- 多看效应:增加曝光度,提升好感度
- 改宗效应:讨某人喜欢,可反其道而行之
- 囚徒困境:成为利益共同体,实现利益最大化
- 互惠关系定律:给予就会被给予,剥夺就会被剥夺
- 第十四章 允许不同,友情长久的秘诀
- 路西法效应:是敌是友,只差一步之遥
- 框架效应:出现分歧,怎么说比说什么更重要
- 阿伦森效应:给别人带来挫败感的人不受欢迎
- 虚假同感偏差:停止以己度人,尝试换位思考
- 超限效应:走出物极必反的误区
- 承诺一致性原理:温柔地改变他人的想法
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出版方
创美时代
北京创美汇品图书有限公司成立于2015年10月,是中国友谊出版公司发行部改组后的独立图书发行公司,主营全国地面、网络渠道的图书发行业务。 经营图书类别涵盖文学、社科、生活、教育、经管励志、儿童绘本等多个领域,年发行新书近200种。 2018年6月,我们拥有了自己的品牌“创美工厂”。创美工厂以发现美、创造美为理想;以分享美、普及美为已任;以做“中文语境下的内容提供商”为目标,打造专业优秀的出版品牌,为“美丽中国”提供丰盛的精神食粮,根植中国,惠美大众,创美人永远在路上。