4.2 用户推荐指数
管理学
类型
可以朗读
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113千字
字数
2017-05-01
发行日期
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主编推荐语
领导者的成长就是一条不断自我觉察、自我超越之路。在这个历程中，需要勇气和坦诚，需要头脑的智慧和心的感悟。
内容简介
自我超越不是一种与生俱来的能力，而是一个不断学习的过程、一种终身的修炼。本书作者通过自己的亲身经历为我们揭示了自我超越的境界、情绪控制、突破性的观点、自我期待的洞察、认识自我、激发能量，从而超越自我。本书用短小的商业、生活案例来展示领导者的内在纠结，用简练的教练对话来转化内在心理、提升心理能量。应读者要求，本书在第1版的基础上增加了“小越”（活泼、玲珑的超越之点）和小行（几行留白，供读者将自己所思、所行写下来），使“自我超越”日复一日地进行下去。
目录
- 版权信息
- 推荐序一 内在生命的主宰者
- 推荐序二 心灵的自由
- 推荐序三 心灵的力量
- 推荐序四 向内行走，修炼内功
- 自序
- 前言
- 第1章 自我超越，永无止境
- 自我超越的价值
- 自我超越的时刻
- 自我超越的境界
- 第2章 觉察情绪
- 透过气势汹汹的“愤怒”
- 觉察时刻
- 在迷茫中获得“定力”
- 觉察时刻
- “恐惧”深处的渴望
- 觉察时刻
- 与“失望”相伴而行
- 觉察时刻
- 从“内疚”中重生
- 觉察时刻
- 走出“哀伤”，留下“真爱”
- 觉察时刻
- 不要有情绪
- 觉察时刻
- 将“质疑”变为“好奇”
- 觉察时刻
- 再回首，觉察情绪
- 第3章 转化观点
- 从“完美主义”到“精益求精”
- 觉察时刻
- 表达“欣赏”和“感谢”
- 觉察时刻
- 揭开“暴君”的面纱
- 觉察时刻
- 从“压力”中探寻“动力”
- 觉察时刻
- 信任从“心”开始
- 觉察时刻
- 感知幸福，拥有幸福
- 觉察时刻
- 走出“抱怨圈”，扩大“影响圈”
- 觉察时刻
- “坚强”背后的“脆弱”
- 觉察时刻
- 再回首，转化观点
- 第4章 洞察期待
- 从“失望”中探寻“希望”
- 觉察时刻
- 在“自我期待”的重压下
- 觉察时刻
- 当两座“冰山”相撞
- 觉察时刻
- 放下“未满足的期待”
- 觉察时刻
- 调整期待的“焦点”
- 觉察时刻
- 从“小鸡”到“鸵鸟”
- 觉察时刻
- 我希望女儿好
- 觉察时刻
- 宽容与纵容
- 觉察时刻
- 再回首，洞察期待
- 第5章 直面真我
- 我最珍视的“三张牌”
- 觉察时刻
- “我要走”还是“我要留”
- 觉察时刻
- 漫漫阳山路
- 觉察时刻
- 与“潜意识”不期而遇
- 觉察时刻
- 厘清愿景，突破倦怠
- 觉察时刻
- 关键抉择 ——“创业”还是“打工”
- 觉察时刻
- 杏林在望，拾阶而上
- 觉察时刻
- 培育“王子的花”
- 觉察时刻
- 再回首，直面真我
- 第6章 激发能量
- 从“生存”到“生命”
- 觉察时刻
- 滋养“生命能量”
- 觉察时刻
- 向上长叶、向下生根
- 觉察时刻
- 驱走“黑暗”，还是点燃“光亮”
- 觉察时刻
- 简朴的“物质”，丰盈的“心”
- 觉察时刻
- 俯仰之间，皆有灵犀
- 觉察时刻
- 相信并激发“人性的美好”
- 觉察时刻
- 绽放丰盈而优雅的生命力 ——专访国际萨提亚大师玛利亚·葛莫利
- 觉察时刻
- 再回首，激发能量
- 第7章 由内而外，超越自我
- 自我觉察
- 自我激励
- 自我关爱
- 从“我”到“我们”
- 后记
- 致谢
- 参考文献
- 读者调查表
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评分及书评
4.2
5个评分
- 给这本书评了3.0心理能量
一个人要奋斗，内在的力量才是永恒的，总是依靠别人鼓劲是不会长久的。1. 改变总是有可能的。即使外在的改变有限，内在的改变仍然是可能的。2. 无论环境如何，我们拥有所需的一切内在资源，以便成功地应对和成长。3. 感受是属于我们的：我们都拥有它们，而且可以学习如何驾驭它们。4. 问题不是问题，如何应对问题才是问题。5. 我们因相同而联结，因相异而成长。
给这本书评了5.0很正能量的书，可以读的心灵鸡汤，味道不错。就是和我期待有些出入。
出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
