幸福，是感知感受生活里美好事物的能力，是洞悉察觉事物美好变化的能力。本书由生活上的人生观、价值观、谈到音乐、饮食、种种落地的方法去感知生活，提升幸福感。全书的内容篇章文字朴实，整体来说，比某某大学讲堂的幸福课，那样的撷取内容，更让人看完留下深刻的画面感，反思自己的生活感知能力。

《三联生活周刊》11 位经常约稿的给《中读》的作者，写的文章汇集成册，想从不同侧面完成这个 “什么是幸福” 的命题作文，如同多名导演合拍的电影，很难成功，只是为了省力赚快钱，这类书也一样。大学生或心理学专业闲着无事，可读，找些大词，学习如何把简单问题讲复杂了，《中读》APP 我还订阅了一年，没看下去，文章深度不够，又比新闻长，浪费时间。这点不如 “得到” 聪明，得到如同简短如 “听书”，如共同读书，把一本书用阅读者的视角进行解读并基本上讲了精华要点，不读原著也可领会要旨，如想深入可去看原著 “电子书” 栏目。但中读用比听书还短的篇幅提出 5-7 本书的观点，而又不完全是这些原著的观点，只是作者 “断章取义”，为了作者一个似是而非的观点，自然不够严谨和深入，读完无营养。

一个成熟的人，不会认为这个世界上有那么多的关键选择，他更相信持续努力和不断调整。对于人生中的重大选择，他有勇气承担后果。成年、成人和成熟。・“成年” 是一个人的生物属性，只要人营养正常，那么到了一定的年龄，他必然会成年。・“成人” 是一个人的社会属性，如果一个人承担了社会角色和社会责任，哪怕他是被迫的，我们就可以说他是成人。・“成熟” 是一个人的心理属性，一个人成熟了，指的是他在这个年龄段能够达到相应的成熟状态。