心理学
类型
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119千字
字数
2020-08-01
发行日期
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主编推荐语
30把“心灵秘钥”，60个职场案例，助你打造丰厚的“四大资本”。
内容简介
面对外部世界的各种不确定性，我们的职业发展模式受到前所未有的挑战，对于大多数职场人而言，在”第一曲线”的优势到达极限后必将逐渐消失，职业发展将变得越来越艰难。
本书展现了应对职业窘境的破局之思，通过心理学视角解读大量鲜活的职场案例，使职场人学会塑造“个人品牌”、告别“消极因子”、打造“四大资本”，最终开启职场“第二曲线”，发挥天赋与潜能，实现梦想与自由。
本书包含五个篇章：第一篇聚焦职场认知，明确职场窘境与破局思维；第二篇聚焦个人升值，塑造“个人品牌”；第三篇聚焦心理止损，告别“消极因子”；第四篇聚焦职场积累的复利效应，打造“四大资本”；第五篇聚焦职场人的溢价能力，开启“第二曲线”。
目录
- 版权信息
- 推荐语
- 推荐序一 这是一个追逐梦想的时代
- 推荐序二
- 推荐序三
- 前言
- 第一篇 认知，职场窘境与破局
- 第1章 四大窘境
- 窘境一： 个人越来越长寿，企业越来越短命
- 窘境二： 科技越来越强大，人的“不可替代性”越来越弱
- 窘境三： 科技和经济越来越发达，财富、教育却越来越两极分化
- 窘境四： 组织越来越“轻盈”，个体越来越“强大”，谁更需要谁？
- 第2章 破局之思
- 破局一： 职场不息、升值不已
- 破局二： 科技与人，美美与共
- 破局三： 不平等——面对之、奋斗之
- 破局四： 组织与个体——美好共生
- 第二篇 升值，塑造“个人品牌”
- 第3章 彰显你的个人品牌
- 清晰“个人愿景”
- 运用“吸引力法则”
- 善用“光环效应”
- 打破“刻板印象”
- 形成“比较优势”
- 第4章 大情小事
- 建立“安全感”
- 提升“同理心”
- 增强“信任感”
- 第5章 解密冲突
- 镜像知觉
- 五种应对方式
- 非暴力沟通
- “房间里的大象”
- 树立“超级目标”
- 第三篇 止损，告别“消极因子”
- 第6章 甩掉拖延
- 拖延中的“DNA”
- 管理期待
- 营造环境
- 从“0”到“1”
- 第7章 转化焦虑
- 焦虑在说什么
- “无力”与“动力”
- 自我价值感
- 第8章 走出抑郁
- 抑郁体温表： 我抑郁了吗
- 抑郁探测器： 我为何会抑郁
- 身体“四部曲”
- 重构原生家庭
- 裂缝中的光
- 第四篇 复利，打造“四大资本”
- 第9章 人力资本：你擅长什么
- 走向“专业主义”
- 挥洒“组合创新”
- 树立“权威感”
- 打造“稀缺性”
- 第10章 社会资本：你认识谁
- 构建你的“三张网”
- “强连接”与“弱连接”
- 获得“社会认同”
- 善用“互惠原则”
- 第11章 心理资本：你有几多能量
- 希望： 意志与途径
- 自信： 自我效能感
- 韧性： 心理弹簧
- 乐观： 开心一释
- 幽默： 会心一笑
- 第12章 金融资本：你的财力如何
- 如何投资职场
- 断舍离的价值
- 犹太人的经典三问
- 百岁人生，喜乐还是煎熬
- 第五篇 溢价，开启“第二曲线”
- 第13章 “第二曲线”五部曲
- 失速期： 困顿与迷茫
- 极限点： 断崖式下降
- 着力点： 跟随“我心”
- 振荡期： 犹豫与尝试
- 破局点： 新一轮“可持续成长”
- 第14章 “百岁人生”畅想曲
- 从“三段人生”到“多段人生”
- 发挥天赋与潜能，追寻梦想与自由
- 离开“大象”岁月，跃入“跳蚤”时刻
- 无悔“曾做过”，遗憾“未做过”
- 人生四问： 死亡、自由、孤独、无意义感
- 致谢
- 后记： 向上长叶，向下生根
- 红利一： 30把“心理秘钥”
- 红利二： 经典心理学作品“图谱”
- 书单
- 第一季： 个人成长
- 第二季： 家庭和谐
- 第三季： 生命如歌
- 第四季： 人际影响
- 第五季： 职场赋能
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
