自我提升 类型
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98千字 字数
2018-04-01 发行日期
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主编推荐语

中国亲子沟通典范，不去伤害，也不被伤害。

内容简介

作为家庭教育领域内的标杆性人物之一，安心用十年的时间从不越界、不评判、负责任、无伤害等6个角度，深入剖析与孩子进行有效沟通的精髓，并通过日常的故事展示与孩子沟通的最佳模式。

她的文字闪耀着强大的洞察力与缜密的逻辑推理，用彪悍温暖的方式揭示爱的真相，直戳人心。

在远远的背后带领，教孩子不去伤害，也教孩子不被伤害，我们与孩子的沟通方式，就是孩子未来与世界的沟通方式。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序
  • 自序
  • Chapter 1 不越界
  • 1. 中国式界限
  • 2. 不去侵犯，也不被侵犯
  • 3. 少些期待，多点界限
  • 4. 失去自己的疆域，就是泄了气的气球
  • 5. 解除“都是因为我”的魔咒
  • 6. 谁是需要帮助的人
  • 7. 投射让我们偏离真相
  • 8. 爱是最好的抗挫折能力
  • 9. 自我修复——孩子本有的智慧
  • 10. 当他人发生冲突时，停止越界
  • Chapter 2 不评判
  • 1. 没有不乖这回事
  • 2. 当孩子说“我害怕”
  • 3. 我呼你应，便是倾听
  • 4. 沟通是能量的传递
  • 5. 有倾听，少执拗
  • 6. 问题是用来了解的，而不只是解决
  • 7. 看到真正的“洋葱核”
  • 8. 表达真实感受，核实彼此信息
  • 9. 倾听，是我们能给出的最好礼物
  • Chapter 3 负责任
  • 1. 能自我负责就能自律
  • 2. 觉察与自我负责是疗愈的开始
  • 3. 做能为自己的情绪负责的父母
  • 4. 在亲密关系中映照出自己
  • 5. 不完美，不妨碍成长
  • 6. 走出戏码，为现在的自己负起全部责任
  • 7. 站在世界之外看世界
  • Chapter 4 无伤害
  • 1. 怎样说，才能无伤害
  • 2. 零惩罚、零奖赏的养育观
  • 3. 警惕防卫式攻击
  • 4. 沟通，而不是攻击
  • 5. 寻找消失的愤怒
  • 6. 孩子的释放型与试探型打人
  • 7. 责任感养人，罪恶感毁人
  • 8. 真正的道歉是一种深刻的告白
  • 9. 有了尊重，没了伤害
  • 10. 通过调整环境，无伤害地化解冲突
  • Chapter 5 一致性
  • 1. 做真实的父母
  • 2. 父母是孩子最好的疗愈师
  • 3. 无条件养育是一种邀请而非要求
  • 4. 养育的初心，爱还是恐惧
  • 5. 一致性沟通，不再做烦躁的妈妈
  • Chapter 6 自我调整
  • 1. 拥抱情绪
  • 2. 穿越生命的戏码拿回力量
  • 3. 驱逐心魔，看见真相
  • 4. 一念放下，万般自在
  • 5. 你是受过伤，但你不是受害者
  • 6. 你是要对的，还是要幸福
  • 7. 转化抱怨为创造力
  • 8. 协助孩子一起转念
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出版方

磨铁图书

磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。