成长于单亲家庭，现在已经年过半百的丹尼尔，前半生长期困惑于单亲母亲不爱他这个问题中，甚至为此多次看心理医生来进行心理治疗。终于有一天，丹尼尔忍不住问母亲，为什么她丝毫不关心他的个人生活，从来也不过问他的个人生活。母亲惊讶于他的发问，开口向他讲述了她小时候的故事。原来，小时候她的母亲对她的个人生活横加干涉，导致了她长大后一系列的生活问题，于是她下定决心不干涉自己子女的个人生活，这么多年，她都非常关心丹尼尔，但是硬是克制住自己不去过问丹尼尔的个人生活。这个答案，让丹尼尔对母亲的认识完全改观，母亲的这种做法，是比过问和关心他的个人生活还要高一层次的爱。丹尼尔原来的心理问题，不治而愈了。

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这个故事里，丹尼尔受困于自己的原生家庭，而他的母亲，何尝不是受困于自己的原生家庭呢。

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我们每个人都脱胎于原生家庭。也许，很多人会认为原生家庭带给我们的都是坏的影响，有些恨不得终身和原生家庭脱离关系。其实，仔细想一想，原生家庭带给我们的，既有好的影响，也有坏的影响。有些原生家庭的看似坏事情，反而会塑造出你独特出众的品格；而另一些原生家庭的看似好事情，反而会塑造出你很差的态度和习惯。

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这些影响，我们可以称之为家族 “模因”。这种家族 “模因”，多多少少会在你身上体现出来，甚至你根本无意识。就像《寻梦环游记》的主人公，家里所有人都憎恨音乐，唯独他从内心里热爱音乐，而这种热爱音乐的 “模因” 原来是他从未谋面的祖母的祖父（隔了四代人）带给他的。《超越原生家庭》中也讲了一个故事，一个男孩确认自己是同性恋后被全家人所不齿，尤其是他的父亲反应最为激烈，但后来他发现家族里一个秘密，原来他还有一个从来没见过的叔叔也是同性恋被驱逐出了家族，所以他的父亲才这样，所以他才有这样的家族 “模因”。

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家，是一个系统。看似夫妻两人结婚组成了家庭，而其实这种结合是夫妻两人背后两个家族的结合。每个人，都在这个家族的大系统中受到别的个体的影响，同时也影响着别的个体。当一个人发生变化，系统中每个个体都会随之调整和变化。两个人带着自己原生家庭的印记组成了新的家庭，夫妻矛盾、父子矛盾等等，都能追寻到原生家庭的影响。

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可悲的事情是，我们每个人，在原生家庭的 13 岁之前，绝大多数认知模式、情感模式、行为模式都定型了。所谓定型的模式，就是我们对待某一类事件，会自动反应，直接用习惯性认知、情感、行为来表达和反应而不自知，就如同习惯了抽烟一样平常。人的悲哀，就在于一辈子不断重复 13 岁之前的行为模式而不自知。

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《超越原生家庭》这本书，给了我们找到和破除原生家庭 “模因” 的方式，作者称之为 “分化”。所谓分化成功，就是你能既能独立于家族，也能和家族其他人保持亲密关系；就是你能明白你身上到底有原生家庭的哪些影响，你能正确地和童年和解，你能从 “不幸” 的童年解脱出来，破除那些模式。

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“想要拥有幸福的童年，什么时候都不晚！”（原用友大学校长田俊国）

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强烈推荐阅读《超越原生家庭》这本书！

最起码，它能让你看待自己增加有一个新的维度 —— 家族维度。