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主编推荐语

成为终身学习者的行动指南。3大板块、31点认知升级、57个行动公式,印象笔记大使带你轻松学习。

内容简介

人生如果是一场游戏,那成长和学习都是无限游戏。不掌握“游戏规则”,你将在学习和成长的游戏中不断碰壁,失去信心。印象笔记大使沈文婷老师,总结自己20年求学经历和近10年投入教育与公益事业的经验后,提炼出“了不起公式”,通过动力、学习力、品牌力三部分,集合教育学、心理学、神经科学等研究,构建了从0到1的“了不起系统”。

本书将帮助读者爱上学习、轻松学习。

目录

  • 版权信息
  • 大咖推荐
  • 前言
  • 第1部分 动力篇 坚信自己可以过好这一生
  • 第1章 解码动力:力量到底从哪里来?
  • 第2章 驱动力:别再用“胡萝卜加大棒”,内驱才能让人走得远
  • 第3章 目标:超越急功近利,开始你的英雄之旅
  • 第4章 坚毅力:生活更多时候是比拼耐力的游戏
  • 第5章 成长型思维:看看这10个思维陷阱,你是否也遇到过?
  • 第2部分 学习力篇 成为复杂时代的明白人
  • 认知力
  • 第6章 解码学习:这个时代,如何打造高价值的学习系统?
  • 第7章 原理:大脑在学习时,究竟是如何工作的?
  • 第8章 元认知:提高学习效能的最优策略之一
  • 第9章 认知效率:“组块+提取”组合出击,学习效果最佳
  • 决策力
  • 第10章 秩序:如何让学习更“丝滑”?构建一套根本的学习秩序
  • 第11章 输入:知识究竟是怎么获得的?获取知识的5个步骤
  • 第12章 优势:从海量信息中究竟学什么?聚焦你的核心优势
  • 第13章 阅读:为什么一定要阅读?性价比最高的投资
  • 第14章 过滤器:怎么判断信息的质量?拥有认知过滤器
  • 行动力
  • 第15章 整合:不只是导图,思维、情感、行动三合一才有意义
  • 第16章 织网:学会关联性思考,才能射中学习的靶心
  • 第17章 情商:决定你走向卓越的真正关键
  • 第18章 行动:改变并不需要加踩油门,而需要松开手刹
  • 第19章 习惯:按照清单打勾,每一天都不要断
  • 第20章 技能:直面变化,把握7Q法则快速上手新技能
  • 加速器
  • 第21章 催化:触发学习力的4样法宝
  • 第22章 心流:让学习更在状态的秘密
  • 第23章 休息:难以进步?你可能是太努力了
  • 第24章 跃迁:从新手到专家,不只是刻意练习
  • 第25章 创造力:学习的最终目的是创造
  • 第3部分 品牌力篇 不断创造你的价值巅峰
  • 第26章 解码品牌:个人品牌如何建立?
  • 第27章 杠杆:建立一套杠杆系统,成倍放大人生价值
  • 第28章 写作:不要小看“写下来”的力量
  • 第29章 作品:对你的能力打包封装
  • 第30章 跨界:不是从零到一,而是举一反三
  • 第31章 周期:百岁人生,超越多段周期的成长策略
  • 后记 学习与生活,都不像公式这样简单
  • 推荐阅读
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评分及书评

4.5
98个评分
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    给这本书评了
    5.0

    人生没有白走的路,也自然不会有白读的书。通过阅读,我获得了生命的厚重感,获得了精神的力量。书籍让我们从原来生活的琐碎和偏狭的个人视角中抽离出来,跳出自己的 “信息茧房”,用更大的视角和更长的时间维度去审视生活,听各家之言,摘多方之点,形成自己完整的认知观念。这样一来,哪怕面对同一件事情,我们的态度也会有所转变。少些无知,就不会傲慢;少些偏狭,就不会好妒;少些盲从,就不会激愤。先贤们已经慷慨地把思考全部写在了书中,我们只需要做一件事,就是翻阅和理解。书籍是人类智慧的汇总,它会给我们关于生命价值的答案。

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      5.0
      愿我们都成为「了不起的学习者」

      游戏的首要目的就是一直玩下去,不下牌桌。学习的首要目的是持续认识世界,保持好奇。学习很需要动力、方法和行动,这本书就从这三个关键出发,娓娓道来,案例和方法足够充分。(最后的 53 本推荐阅读的书目,每一本都精彩)📚

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        5.0
        学习方法的集大成者

        随便一番就能有可操作的学习理论和方法实践,清晰明了,简单易行。

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        出版方

        中国科学技术出版社

        中国科学技术出版社有限公司是中国科协直属的出版单位。 中国科学技术出版社有限公司以编辑出版各学科不同层次的科普图书、科技专著和科普期刊为主要任务,是中国出版科普图书历史最长 、品种最多、规模大的出版社。旨在向读者弘扬科学精神,普及科学知识,传播科学思想和科学方法,为科技工作者服务,为国家经济社会建设服务,为提高全民科学素质服务。