自主、胜任、联结，满足人们这三种最基本的心理需求。这本书对这些概念的探讨非常充分，读来常有恍然大悟时刻，很值得结合反思自己细细品味。但美中不足，没有太多操作性指南，只说了要做什么，没有具体怎么做。个人以为如果再版，可以加一些案例教学。读这本书是希望解决我发现的孩子缺乏内在动机的问题。可以说作者已经告诉我答案，下一步就需要我自己在生活中灵活运用。通过改变自己的行为，影响老公，再影响孩子。

1 任何动物都会更多地受到好奇心和兴趣的驱使，金钱等外部奖励对人动机的伤害。2 如果父母能为自己多考虑考虑，教出来的孩子反而会好一些。热爱工作的父母对子女的影响是昂贵的房子无法带来的。3 当我们通过强调打败别人的重要性来引导人们走向竞争时，竞争对他们的内在动机是非常有害的。4 人们意识到，自己在一份工作上投入得越多，也就会做得越好，因此体验到的内在满足感也就更多。5 人们的行为与感觉的理由，深藏于内心。因此，只有探寻自己的心灵深处，并且将那些内在的（通常是无意识的）动力带入意识之中，才能促成改变。6 人类发展的内在本质是向内心深处的一致性与和谐迈进。7 着的真正意义不只是感受幸福，而是体验人类的各种情感，以及体验自己的各种情绪。8 改变的起点是接纳自己，并且关注自己的内心世界。

《内在动机》这本心理学书太棒了，远超我的预期。英文名字《Why we do what we do understanding self-motivation》揭示了这本书的价值。看这本书，基本把我最近思考最多的问题全都解决了，真是连点成线！这次问题包含 OKR 和绩效的关系、OKR 如何与其他开发流程共存、乔布斯和乔纳森这些人的内在动机与 Apple 公司的神秘魔力之间的关系是什么、孩子教育的关键是什么、自我改变的关键秘密是什么、玄而又玄的「人性」到底是什么... 看懂这本书的人很受益。