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心理学 类型
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32千字 字数
2018-12-01 发行日期
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主编推荐语

工作太累了，如何破除职业疲惫感？这本书或许可以帮到你。

内容简介

没有在深夜加过班，不足以谈人生。但加班只是表面现象，在加班的背后是繁重的工作、deadline的焦虑、透支的身体与让人喘不过气的压力，身处职场的我们早已进入一种衰弱状态——“职业疲劳”。

阅读本书，你将知道如何对抗职场疲劳，告别消耗型协作，帮你把在工作中的主动权拿回来。

目录

  • 版权信息
  • 序 工作太累了！职业疲倦感怎么破？
  • 如何对抗职业疲劳
  • 团队协作泛滥？
  • 告别“消耗型”协作
  • 工作过劳不仅因为 疲倦，也因为孤独
  • 如何成为好领导？睡个好觉
  • 幸福陷阱： 我们为何 在工作中 消耗自己
  • 不出卖灵魂玩转办公室政治的办法
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评分及书评

4.4
11个评分
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    给这本书评了
    5.0
    如何跳出工作带来的“疲惫陷阱”

    我们往往陷入有害的心态和工作方式，令自己感到不满足，最终妨碍事业发展。雄心壮志（不惜一切代价追求胜利）、做应该做的事（而不是想做的事）和过度工作，这几种最普遍的 “幸福陷阱” 看似可以提高效率，但走向极端时会产生负面效果。

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      给这本书评了
      5.0
      这本我要推荐给朋友和同事

      希望更多的人可以享受工作，快乐工作，进而拥有幸福的生活。

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        给这本书评了
        4.0

        压力让繁多的工作雪上加霜，人际关系处理是感觉劳累的主要原因，理论性很强，但解决非一日之功啊。

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        出版方

        浙江出版集团数字传媒有限公司

        浙江出版集团数字传媒有限公司成立于2009年12月，注册资金2000万元，是浙江出版联合集团内开展数字出版的专门机构。公司作为集团内从事数字出版的专业机构，统一收集、规范管理集团所属各出版单位的数字内容资源和版权资源，依托集团传统纸质出版优势，集中开展网络教育资源服务、应用数据库开发、电信增值业务、数字电视、动漫等新媒体的商业化运营。