自我提升 类型
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48千字 字数
2022-07-01 发行日期
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主编推荐语

“秋叶”品牌献给职场人的自我提升利器。用简洁明了的文字陈述阅读方法。

内容简介

在职场中，阅读能力强、阅读量大的人，会在无形中积累竞争优势。

这是一本写给职场人士的阅读方法书，书中直面多数人阅读时遇到的障碍与问题，陈述了阅读的重要性，并用可复制的案例、可操作的方法，通俗易懂地讲述了克服阅读障碍、快速阅读的种种途径。

全书内容分为6章，分别介绍了如何减少阅读困惑和重新认识阅读、如何培养阅读习惯、如何读懂一本书、如何快速读完一本书、如何在阅读时保持专注以及如何将阅读变现。

目录

  • 版权信息
  • 内容提要
  • 前言
  • 第1章 消除阅读困惑，重新认识阅读
  • 1.1 重塑阅读习惯，或许就是重塑人生
  • 1. 进一步开发大脑功能，提升思考力
  • 2. 系统性阅读，培养系统化思维
  • 3. 独立思考，培养批判性思维
  • 1.2 没有阅读习惯？不是因为你不爱阅读
  • 1.3 读不懂？不是所有内容都需要马上“读懂”
  • 1. 受自身专业能力限制
  • 2. 受个人阅历限制
  • 1.4 读得慢？不同阅读场景的速度要求不一样
  • 1. 书的类型
  • 2. 阅读习惯
  • 1.5 阅读走神？很可能不是你的问题
  • 1. 外部因素
  • 2. 内部因素
  • 第2章 如何培养阅读习惯
  • 2.1 树立一个小目标，让阅读成为生活习惯
  • 1. 由易到难
  • 2. 由少到多
  • 3. 由短时间到长时间
  • 2.2 通过3种途径，找到适合自己阅读的好书
  • 1. 需求兴趣结合法
  • 2. 他人推荐法
  • 3. 媒体书单法
  • 2.3 关注5个关键信息，判断一本书是否值得读
  • 1. 作者简介
  • 2. 内容简介
  • 3. 目录
  • 4. 序言或前言
  • 5. 读者评价
  • 2.4 改掉3个不良的阅读习惯，读书更轻松
  • 1. 读不进去还要坚持读
  • 2. 逐字阅读
  • 3. 回读
  • 第3章 如何高效读懂一本书
  • 3.1 二八阅读法：掌握20%的核心内容，就能读懂一本书
  • 3.2 六要素法：抓住关键点，让阅读的收获大大增加
  • 1. 概念
  • 2. 问题
  • 3. 分类
  • 4. 案例
  • 5. 奇趣
  • 6. 金句
  • 3.3 提要钩玄法：提升分析概括能力，加深对书的理解
  • 1. 通读，识文解义
  • 2. 概括整本书的主要内容
  • 3. 用自己的话讲一本书
  • 3.4 读书笔记：3种笔记法，助你读透一本书
  • 1. 直接批注法
  • 2. 康奈尔笔记法
  • 3. 知识卡片法
  • 3.5 思维导图：知名公司笔记法，构建自己的知识体系
  • 1. 了解概况，筛选重点章节
  • 2. 通读全书，标记重点内容
  • 3. 精读重点，绘制思维导图
  • 第4章 如何快速读完一本书
  • 4.1 关键词法：像搜索引擎一样获取信息
  • 4.2 检视阅读法：粗读掌握中心思想
  • 1. 必要的书
  • 2. 有用的书
  • 3. 不“重”不“要”的书
  • 4.3 扫视阅读法：普通人也可以一目十行
  • 1. 单行扫视
  • 2. 双行扫视
  • 3. 可变扫视
  • 4. 反向扫视
  • 4.4 倒计时法：加快翻阅速度
  • 第5章 如何在阅读时保持专注
  • 5.1 营造阅读环境：“闹市”也能变“书房”
  • 1. 如何在家中打造良好的阅读环境
  • 2. 如何在咖啡厅、书店打造良好的阅读环境
  • 3. 如何在公交、地铁上打造良好的阅读环境
  • 5.2 橘子集中法：提升专注力
  • 5.3 辅助工具：巧用小工具，轻松掌控注意力
  • 1. 笔
  • 2. 番茄钟
  • 3. 便笺
  • 5.4 转换方式：试试听书和“阅读”解读图书的音视频
  • 第6章 如何实现阅读变现
  • 6.1 朋友圈文案：在朋友圈打造学习型“人设”
  • 1. 真诚
  • 2. 可信
  • 3. 有启发
  • 4. 时间安排
  • 6.2 写书评：掌握方法，书评快速变现
  • 1. 对于小说、散文、随笔、自传类图书，写书评需强调感悟部分
  • 2. 对于技能、工具、方法论、干货类图书，写书评需强调书中的内容能如何解决问题
  • 3. 对于心理、经济、管理、社科类图书，写书评需强调观点分析
  • 6.3 读书短视频：用500字成就优质短视频
  • 6.4 讲书：大平台也需要讲书稿
  • 6.5 读书会：用社群思维读书，让影响力越来越大
  • 附录 书评：学会情绪管理，是我们送给孩子最好的礼物
  • 1. 给孩子一个轻松的家庭环境
  • 2. 多用“我”表达情绪
  • 3. 用具体的词语描述情绪
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。