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主编推荐语

一部直击婚恋隐痛的震撼之作。

内容简介

为什么婚后很快没了激情?伴侣性冷淡怎么办?为什么有了孩子之后,我们对彼此没有欲望了?出轨/被出轨后,要离婚吗?爱和性,哪个更重要?为什么婚姻美满儿女双全,我却仍感到孤独?

本书以优雅的姿态和深刻的洞见,解答了上述种种婚姻与情感难题。作为一名从业35年的婚恋心理咨询师,作者已经帮助无数身处婚恋困境的伴侣。如何让浪漫的火花持续一生?在岁月和现实的侵蚀下,伴侣之间怎样才能仍旧葆有当初的爱与激情?这是婚姻中人必须面对的一个最本质、最核心的恒久难题,也是每一对亲密关系的终极理想。作者以非凡的勇气和见识给出了解答,其思考的广度和深度少有人及。好的婚姻,一半是爱,一半是性。这本书将带领我们洞悉婚姻中的爱与性,收获一段真挚永恒的亲密关系。

目录

  • 版权信息
  • 赞誉
  • 被囚禁的野生动物
  • 引言 情欲——充满活力、通向自由之路
  • 第1章 从探索到禁锢:为什么追求安全感会削弱性爱活力?
  • 锚和波浪
  • 从爱人那里,我到底想要什么?
  • 快感时代:我们更自由,也更焦虑
  • 微缩版现代爱情故事
  • 引入未知感
  • 你真的了解你的伴侣吗?
  • 放弃安全感的假象
  • 第2章 激情消退:爱渴望亲密,欲望需要距离
  • 在一起的前六个月
  • 太亲密,却疏远
  • 依赖,还是独立?
  • 当爱压抑性
  • 欲望有它的隐秘轨迹
  • 创造距离感
  • 给彼此一个秘密花园
  • 第3章 现代的亲密陷阱:交谈不是亲密的唯一途径
  • 对亲密关系的群体性狂热
  • 重新定义“亲密”
  • 为什么男性不愿敞开心扉?
  • 不必知道对方的一切!
  • 为什么女性经常遭遇性压抑?
  • 语言交流不是建立感情的唯一方式
  • 第4章 卧室政治:性爱的游戏规则
  • 男女平等的“副作用”
  • 被禁忌的游戏
  • 打破性别枷锁
  • 没有恨,爱将不复存在
  • 理解对方的癖好
  • 寻找最个性化的方式
  • 第5章 婚姻危机:爱与欲望的平衡艺术
  • 性爱质量的几个误区
  • 一个“人到中年”的真实故事
  • 如何解除情欲危机?
  • 第6章 道德审判:当禁欲遇上享乐主义
  • 美国果真“性开放”?
  • 一种全新的性爱观念
  • 祛除罪恶感,享用“禁果”
  • 第7章 原生家庭:我们性观念的源头
  • 欲望考古学
  • 父母的亲密关系
  • 挥之不去的童年
  • 重建性爱模式
  • 不妨“自私”一点
  • 第8章 为人父母:孩子是父母性爱的“终结者”吗?
  • 为人父母之后,一切都变了
  • 欲望的转向:从丈夫到孩子
  • 当养育孩子成为一种狂热
  • 让妻子回到往日的状态
  • 区分自我与“母性”的自我
  • 为性爱制订一个计划
  • 性感辣妈
  • 产后忧郁的爸爸
  • 解救欲望,走出围困
  • 第9章 性幻想:拯救亲密关系的天使
  • 不只是穷人的精神面包
  • 我该感觉羞耻吗?
  • 乔妮和雷的故事
  • 牛仔面具的背后
  • 讲出来,没那么可怕
  • 释放你的想象力
  • 第10章 面对不忠:重新思考“第三者”
  • 一夫一妻制的内在矛盾
  • 当一方出轨
  • “我并不想结束我的婚姻!”
  • 婚外情背后的原因
  • 重回家庭
  • 第三者的阴影
  • 爱情保卫战
  • 不可跨越的禁区
  • 诱惑无处不在
  • 主动“邀请”第三者
  • 第11章 重拾激情:把爱带回家
  • 收到订婚戒指那一天
  • 可以将妻子物化吗?
  • 与伴侣匿名交谈
  • 你会渴望已经拥有的东西吗?
  • “自发性”的神话
  • 加入主动意向
  • 提前规划会引人期待
  • 最后的游戏
  • 用一生去探索
  • 参考文献
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评分及书评

4.5
79个评分
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    给这本书评了
    5.0
    学一个新角度看待性

    这本书可以当作一种重要的例子来看待。


    有些书,不是为了通过它学知识(当然也没法去应付考试了),而是用它来丰富自己的模型库。这本书就是这样,作者提出了一个核心观念,用这个观念可以自圆其说地解释两性关系。至于这个观念在科学上是不是严肃和严谨,不是这里要讨论的事。这里想说的是,它为我们提供了看待真实世界的另一种视角。
    具体来说,作者认为现代人的性生活,充满了 “不乐意”。没有激情,没有性趣,也没有性欲。我前不久还在豆瓣上看到有人说,自己男朋友每天在手机和电脑上看小黄片,却不愿意碰一碰身边的女朋友。看来这是一个普遍现象。
    作者对这个现象的解释有点离经叛道。她认为,造成这种情况的罪魁祸首有两个。一是追求在性这件事上的安全感。二是追求现代意识中的平等进步。
    难道言外之意,作者想建议你试试不那么安全和不那么平等的性吗?
    且慢批判作者。
    她更希望我们读到的是,性这件事是一门艺术,需要无止境地探索。既然是艺术,既然需要探索,我们就暂且把道德感、耻辱感、他人的目光、社会标签…… 放一边去。床上的事床上说。比如,一对情侣去参加聚会的时候,会假装互不认识,然后调情。回家后先在楼道里享受激情的鬼鬼祟祟的乐趣,之后再进门照顾孩子。
    你看,这不是让你放弃现代社会的价值观。这是告诉你,我们还可以换一种视角看到彼此已经熟悉和厌倦的夫妻生活。抱怨性无聊很常见,抱怨很容易。但是,在家庭中培育性的游戏和激情,是更有挑战的任务。

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      给这本书评了
      5.0

      这本书的话题其实有点让人难以启齿,就是关于婚姻和性。如今,婚姻里过成 “室友” 甚至 “邻居” 的现象越来越普遍,明明是带着感情走进婚姻的,为什么相处久了反而变成陌生人了呢?所有婚姻和感情的去处都会变成这样吗?到底什么才是维持亲密关系的秘诀?这本书虽然切入点是性,但我觉得它给我带来最大的启发是:尊重对方的独立性,保持一定的距离感,反而让双方的情感更加亲密。很喜欢书里的一个观点,在爱人暂时离开时相信爱人的忠贞,是我们一直在学习的能力。Emmmm…… 道理我都懂,所以啥时候给我个亲密爱人?

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        给这本书评了
        5.0

        在我们这个谈性色变的国度,能接受这本书的书名并且翻开阅读的 20-50 岁的女性应该不会超过百分之五十。很多时候不是怎样的性爱关系才能让我们的生活和亲密关系更加好,而是性爱关系到底该不该存在于两性生活中或者说怎么存在。葛优电影的那个经典桥段极度讽刺了这个状态,当姑娘伸出一根手指时,我就知道是这么个梗。很多现代女性甚至还认为性爱是下流肮脏的,整天想着这个事的男性伴侣肯定是不道德或者不正常的,性就等于淫。活在 21 世纪的我们不觉得可笑甚至是悲哀吗?这本书的内容对于我们来讲有点跳纬度,先让我们的女同胞能从旧时代的性认知走出来再说!

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        出版方

        青豆书坊

        青豆书坊,成立于2007年,策划发行的图书以人文社科为主,注重图书品质,在家庭教育、心灵自助、文化历史以及文学方面都形成一系列有影响的产品,总部位于中国北京。 青豆书坊的主要图书类别有家教、文史、哲思、社科、心灵、两性、文学、童书。主要家教课程有“如何说孩子才会听”HTT国外认证师资培训课程、“平和式教养法”工作坊课程。主要活动有2015年“如何说孩子才会听”百场公益讲座。