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主编推荐语

想要了解女性的复杂而奇妙的内在世界,或许没有比心理学更好的视角了。

内容简介

女性经济地位的变化,带来了哪些社会、文化层面的影响?当女性扮演学生、员工、女友、闺蜜、母亲、女儿等不同角色时,女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境,如何影响一个女性做出对人生的关键选择?对自己有着不同定位的女性的处事方式和心理特征分别是怎样的?女性有哪些局限与弱点,又有哪些超越男性的素质与能力?

本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发,对女性一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度的分析,揭示了现代社会下女性的处境与内在成长的真相。

事实上,只有当女性不再强调自己是女性,并对自身的意识发生根本性的改变时,才有可能实现真正的男女平等。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 自信与冒充者综合征
  • 什么是自信
  • 肯定自我效能感
  • 如何谈论障碍
  • 自信、哲学与自省
  • 自信并非“铁板一块”
  • 患冒充者综合征是什么感觉
  • 治疗理念的发现
  • 对自我有信心……但是,什么是“自我”
  • 在乎别人的评判,还是专注“自我”的成长
  • 自信与自尊的联系
  • 第二章 女性缺乏自信的根源
  • 历史原因
  • 社会原因
  • 家庭原因
  • 第三章 冒充者综合征的类型
  • 完美主义者
  • 专家心态者
  • “独行女侠”
  • 故步自封者
  • 全能女超人
  • 奉献者
  • 虚假自信者
  • 第四章 波动的自信心
  • 人生并非一条静止的长河
  • 孕产和信心波动
  • 年岁增加,自信增加
  • 第五章 他人的眼光,自我的眼光
  • 耻辱
  • 局限于某些角色
  • 外形的束缚
  • 物化自我
  • 对不被重视的恐惧
  • “是他人的目光拯救了我”
  • 改变你对自己的看法
  • 第六章 化自信不足为动力
  • 与刻板印象抗争
  • 为了增强自信心,来做运动吧
  • 傲慢与偏见
  • “当一切毁灭殆尽,至少勇气尚存”
  • 一个模范案例
  • 第七章 女性之间
  • 女性的厌女症:是迷思还是现实
  • 职场女性
  • 女性敌对关系的起源
  • 女性团结的时代
  • 结论
  • 第八章 伴侣关系中的自信心
  • 危险关系
  • 交友软件上的情侣
  • 缺乏自信影响女性的性能力
  • 第九章 培养自信的女儿
  • 如何与社会、与我们的过去抗衡
  • 育儿新视角
  • 刚柔并济的民主教育模式
  • 女孩的体重
  • 其他工具
  • 第十章 榜样的力量
  • 自信的女性是如何行动的
  • 当男性也成为榜样
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。