很好的一本书。虽然阅读之初是以旁观者的姿态，但在 “女性的厌女症：是迷思还是现实” 这部分还是将自己与过往的观察带入其中进行了一番思考。其实我在学生时代就很不解：为什么一些女生会欺负另一些女生，或是互相看不顺眼，跟仇人一样；工作后，以为成年人可以理智、体面一些，不喜欢的话至少可以互相尊重，但事实并非如此；最可怕的是女性 “朋友” 甚至亲人之间的背后拆台、阳奉阴违… … 这到底是女性自身的问题，还是通通可以归为人性的阴暗面，归为某种程度上的道德失格？结合书中的相关内容再思考，我认为，以上种种的发生其实是不分性别的，但确实会因为不同性别圈层所沿袭的处事风格而呈现不同的表达方式。但归根结底，影响最深的其实是当事人的家庭 / 成长环境。非常认同作者的观点：女性不必固守所谓 “女性必须拥有的性格” 或是 “女性必须做的事”，当然也没必要刻意模仿男性。其实无论何种性别，最重要的是不断认识自己、接纳自己，并积极地生活。当我们思考事情时能将 “性别” 这一维度弱化甚至剔除，那将会切实助力 “男女平等”。

所有女性朋友都应该读的一本书，这本书不是鸡汤，而是从历史原因、社会文化和家庭三个方面来剖析造成女性不自信的原因。两位作者同为女性，所以视角更具有深度和广度，也更容易引起共鸣。在女性个体外部条件下，女性即使再怎么成功，也会患有 “冒充者综合症”，这个现象有两个特征：一个女性越成功越怀疑自己，二是认为自己的成功是运气，自己不配得到成功。这两点刷新了我的认知，想想自己是不是也有这样不自信、又常常自我批评的时刻。非常喜欢书中的一句反问的话：我们正生活在一个敦促每个人做最好的世界里，很多人说要活出最好的自己，实现最完满的人生，为何人们不说 “活出本真”？活出本真，这拷问太给力了！不是吗？最好的自己，完满的人生，这是谁的标准呢，很显然并不是大多数女性的标准吧。其实活出自在的本真，无论男女都很重要。这本书就是在教女性怎么做自己，从深刻认识自己开始。也教男性怎么了解自己的爱人。还有父母怎么培养自己的女儿。这本书建议女性越早读越好，读完这本书特别希望所有的大学女生都能人手一本。作为妈妈，需要送给女儿一本，作为她长大成人的一本认识自己，认识世界的教科书。

女性普遍缺乏自信，在机会来临时，男性进取心普遍比女性强。男性先把自己设想为专家，然后逐步学习，顾虑少。而女性多是在准备充分时才去申请的。我就是一个缺乏自信的人，在机会来临时总是习惯性退缩。一直以来我以为这是性格原因，直到我看到了法国伊丽莎白卡・多赫写的《她世界：一部独特的女性心灵成长图鉴》这本书。很多女性，在取得成绩时， 会感觉那是骗来的，觉得自己不值得被认可。这种有能力的人因自我怀疑而苦恼的现象，有它的学名 ——“冒充者综合征”。这种人的共同特征是，认为自己成就的取得是因为偶然和运气，而不是自己的能力。在书中，作者论述有这种特征的人将给自己职业带来 3 个风险。第一个风险是职业倦怠，在实现目标中，被自我怀疑拉扯地非常疲惫。第二个风险是深深的无力感，因为对自我能力怀疑，做事情容易拖延，造成错失机会。第三个风险就是没有品尝成功的喜悦，使得职业生活变得枯燥乏味。那女性如何找到自信？作者在书中给出了三个解决方案：一是做运动。作者在文章中论述为了增强自信心，来做运动吧，运动有三大好处：保持身体健康、增强自信心和培养团队精神。在运动中，女性需要勇往直前，比如成为主动进攻的前锋，这样可以减少自我审视，增强自信。二是发展良好关系。这个关系不仅是职场的关系，也包括友谊、夫妻、母子关系等，良好的人际关系能够让人建立自信，反之，糟糕的人际关系让人感到沮丧和悲伤。三是自我价值对标女性榜样人物。找到女性榜样人物作为我们的指引。通过榜样人物，我们可以通过模仿她们的成功案例，找到自我突破的路径，增强自信的勇气。只有相信自己，我们才能突破人生的局限，遇到不一样的自己。