心理学 类型
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151千字 字数
2023-06-01 发行日期
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主编推荐语

教你看清两性情感真相、探寻婚姻问题根源。

内容简介

本书作者长期从事一线咨询及民政局婚姻调解工作，其从众多的婚姻咨询、婚姻调解中发现的问题入手，总结出经营幸福婚姻必须要学会的七堂课：读懂两性、允许差异、管理情绪、表达共情、积极沟通、抵御危机、持续成长。

并且结合大量的案例，让读者在不同的案例中，找到自身在婚姻中缺乏的能力，从心理层面理解婚姻问题产生的根本原因，找出关键问题的解决办法及路径，同时提出：婚姻问题来源于人的不平衡和不完整，通过内在的成长构建完整而平衡的内心状态，才是解决婚姻困惑的根本方案。

目录

  • 版权信息
  • 序一 爱的问题，唯有爱能解决
  • 什么是幸福的婚姻？
  • 前言
  • 第1章 读懂两性：解读思维差异，重新认知伴侣
  • 为什么与伴侣沟通这么难？因为你没做好调频
  • 了解女人的三大渴望，让她不说“你不懂我”
  • 满足男人的核心需求，让他离不开你
  • 理解男女“性差异”，让关系亲密无间
  • 结婚后TA变了，是不是不爱我了？
  • 第2章 允许差异：打破心理错觉，如实看待对方
  • 总是为钱吵架？背后藏着“金钱人格”的秘密
  • 为什么伴侣给的爱不是我想要的？用“爱的语言”让TA如你所愿
  • 为什么我越想跟他沟通，他越逃避？
  • 很简单的事，为什么TA就是做不好？
  • 要求伴侣懂我，过分吗？
  • 你越接纳自我，就越接纳伴侣
  • 第3章 管理情绪：读懂情绪语言，看清真实需求
  • 3步走出抑郁的怪圈
  • 忍不住向伴侣发火？4个方法帮你管理愤怒
  • 我经常焦虑不安，该如何缓解？
  • 妻子动不动就嫉妒？丈夫这么做能让妻子安心！
  • 为什么很小的一件事，她却突然情绪爆发？
  • 拒绝情绪化？有效调节情绪的4个“自我对话”
  • 第4章 表达共情：卸下心理防线，触碰内心柔软
  • 为什么伴侣愿意和别人聊天，和我却没话说？一招教你逆转
  • 我都这么难过了，他怎么还是无动于衷？
  • 伴侣压力大，这么做让TA觉得你最懂TA
  • “脆弱相对”，让夫妻感情深厚的不二法则
  • 五级共情，助你掌控情感主动权
  • 第5章 积极沟通：智慧表达想法，化解关系矛盾
  • 抱怨伴侣关系只会越来越糟，这样才能解决问题
  • 夫妻间无话可说？这样做让你们无话不说！
  • 老公不爱做家务？两招让他主动干活
  • 夫妻怎么吵架不伤感情，还越吵越亲密？
  • 一条说话公式，解决90%夫妻的沟通问题
  • 沟通层次决定关系质量，看看你和伴侣在哪一层
  • 第6章 抵御危机：勇敢面对风雨，穿越婚姻风险
  • 无性婚姻，该如何取舍？
  • 婆媳关系紧张，危及婚姻稳定，怎么办？
  • 70%的离婚，是因为金钱冲突——如何谈钱不伤感情？
  • 打破7年之痒，让婚姻不痒
  • 遭遇婚外情，离婚还是原谅？
  • 走出婚姻危机，需要5个阶段
  • 第7章 持续成长：升级底层代码，掌控幸福人生
  • 探索自己的内在模式，稳固幸福婚姻的根源
  • 在婚姻中，你是不是把伴侣当成了“理想父母”？
  • 自我赋能，摆脱“不值得被爱”的魔咒
  • 做高价值女人，把握婚姻的主动权
  • 幸福携手一生的秘密
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出版方

华中科技大学出版社

华中科技大学出版社创建于1980年12月，是教育部直属的全国重点大学出版社，教育部教材出版中心之一；1995年被原新闻出版署批准为电子出版物出版单位；2003年经新闻出版总署批准成立电子音像出版社，同年被批准为全国首批具有网络出版权的出版单位之一，从此拥有了图书、音像、电子出版物、网络出版物等四大媒介的正式出版权。