自然科学总论
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395千字
字数
2021-09-01
发行日期
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主编推荐语
了解多巴胺和谷氨酸的奥秘，在不确定的世界中活出精彩人生。
内容简介
本套装包括《贪婪的多巴胺》《多面的谷氨酸》两册。
《贪婪的多巴胺》：多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也能让当初的深情被岁月磨平；它能让你获得超高的智商，但也让你与疯狂一步之遥……
《多面的谷氨酸》：本书以生动的语言与精彩的故事和丰富的科学实验数据，揭示了谷氨酸的多面性。谷氨酸的这种多面性不仅体现在它对人体许多器官具有重要影响，也体现这种影响既有正向的，也有负面的，正向影响可以更好地塑造我们的大脑，而负面影响则会导致疾病。
目录
- 贪婪的多巴胺
- 版权信息
- 前言 抬起头，向上看
- 第1章 爱情
- 不快乐的“快乐分子”
- 为什么爱情会消逝
- 一个大脑，两个世界
- 魅力
- 找寻持久的爱情
- “我不满足”
- 持久爱情的化学钥匙
- 睾酮：性吸引的催化剂
- 多巴胺阻碍你寻欢
- 为什么妈妈要你把初夜留到结婚
- 第2章 毒品
- 什么在掌控你的大脑？
- 如何活着
- 为什么我们生活在一个虚幻的世界里？
- 想要与喜欢
- 劫持欲望回路
- 闻不了漂白剂的瘾君子
- 为什么快克可卡因比普通可卡因更让人上瘾
- 喝醉了与喝高了有什么区别？
- 永不停止的渴望
- 持久的欲望，短暂的幸福
- 冲动与恶性循环
- 沉迷赌博的帕金森病人
- 色情作品的力量
- 便捷性是成瘾的关键
- 电子游戏也会上瘾吗？
- 自我抑制的回路
- 第3章 掌控的力量
- 规划与计算
- 多巴胺带来的韧性
- 坚韧的老鼠
- 自我效能的提升
- 药物的副作用：乐观、减肥和死亡
- 体育场上的逆转
- 假装待人和善有用吗？
- 顺从的猴子，谦卑的间谍
- 外太空的挑战与内心世界的斗争
- 多动症的秘密
- ADHD与交通事故频率
- 欺诈的胜利
- 赢是为了不输
- 热暴力和冷暴力
- 什么是多巴胺能人格？
- 抑制情绪
- 如何脱险生还
- 远离使杀戮更容易
- 两难抉择
- 萝卜和饼干挑战赛
- 如何训练意志力
- 多巴胺对抗多巴胺
- 动机增强疗法：用欲望多巴胺对抗欲望多巴胺
- 认知行为疗法：用控制多巴胺对抗欲望多巴胺
- 上瘾：比你想象的还要严重
- 十二步促进疗法：用当下分子对抗欲望多巴胺
- 第4章 天才与疯子
- 脱离现实
- 突出性与多巴胺的联系
- 精神短路
- 通过阻断多巴胺来治疗精神病
- 潜在抑制
- 超越感官的世界
- 心理时间旅行
- 我的模型怎么会这么烂，我能修理它吗？
- 打破模型：开启创新之路
- 发现创造力的源泉
- 释放艺术的能量
- 梦：创造力和疯狂交融的地方
- 如何从梦中收获创造力
- 在梦中创作歌曲
- 梦境孵化：如何在睡眠中解决问题
- 诺贝尔奖得主为什么喜欢画画
- 天才为什么是混蛋
- 仁慈的厌世者
- 精神崩溃的牛顿
- 沙滩男孩乐队
- 第5章 自由与保守
- 被撤稿的文章
- 人格测量的局限性
- 进步主义者憧憬美好未来
- 从好莱坞到哈佛
- 自由主义者更聪明吗？
- 什么是智力？
- 群体趋势与个案差异
- 自由与保守的对决
- 纳税还是捐赠？
- 与保守主义者结婚
- 嬉皮士和福音派
- 可靠的非理性选民
- 娱乐至死
- 得而复失的伤害更大
- 追逐利益还是保持现状？
- 变得“保守”的方法
- 道德判断的神经化学调节
- 他们该去该留？
- 如何变得更“自由”
- 一个由思想统治的国家
- 一定要“做点儿什么”的政客
- 不可避免的改变
- 别再被愚弄了
- 第6章 进步
- 走出非洲
- 冒险基因
- 多巴胺让你走得更远
- 优胜劣汰
- 哪个是对的？
- 早期与现代移民
- 双相情感障碍：多巴胺过多的另一种表现
- 双相情感基因会推动移民吗？
- 性情亢进的国家
- 发明家、企业家和诺贝尔奖获得者
- 我就是多巴胺
- 无意识的挠头
- 不在状态
- 多巴胺会毁灭人类吗？
- 按下按钮
- 毁灭地球
- 新的硅霸主
- 家庭的牺牲
- 什么都不做，什么都体验
- 第7章 和谐
- 多巴胺和当下分子之间微妙的平衡
- 擅长一件事的乐趣
- 现实的回报
- 稍微休息一下吧……
- 不要尝试多任务
- 未来的高生活成本
- 多巴胺与当下分子的结合
- 力量掌握在你手中
- 致谢
- 译后记
- 参考文献
- 多面的谷氨酸
- 版权信息
- 前言 非凡的分子
- 第1章 大脑的超级建筑师
- 谷氨酸的多重身份
- 谷氨酸的发现之旅
- 第2章 生命之树的古老信使
- 谷氨酸遍布生命之树
- 人类大脑的奇妙构造
- 谷氨酸的忠诚伙伴：多巴胺、血清素和其他物质
- 第3章 婴儿大脑的雕塑师
- 寻找合作伙伴
- 神经元的生死抉择
- 神经胶质细胞：大脑建设的幕后英雄
- 第4章 记忆大师
- 强化记忆的艺术
- 海马：学习和记忆的枢纽
- 追寻记忆的印迹
- 第5章 能量的追寻者
- 神经元为什么像树
- 星形胶质细胞：大脑能量的调配师
- 谷氨酸和BDNF：大脑能量的黄金搭档
- 第6章 兴奋至死
- 毒素的故事：贝类、甘蔗与杀虫剂
- 树突的困境
- 神经元的终极命运：爆裂还是萎缩？
- 第7章 大脑的意外危机
- 癫痫：大脑中的风暴
- 脑卒中：血液的背叛
- 脑和脊髓：意外的损伤
- 第8章 锈蚀大脑
- 阿尔茨海默病：记忆盗贼
- 帕金森病：颤抖的阴影
- 亨廷顿病：致命的遗传
- ALS：罕见的突变
- 第9章 心理健康的操控者
- 焦虑症、抑郁症和PTSD：情绪的迷宫
- 精神分裂症：心灵的动荡
- 孤独症谱系障碍：封闭的世界
- 第10章 药物的魔法与诅咒
- “天使尘埃”和“K粉”：幻觉的边缘
- 迷幻剂：心灵的探险
- 阿片类药物：疼痛的缓解与依赖
- 精神兴奋剂：能量的假象
- 酒精：沉醉的诱惑
- 苯二氮䓬类药物：焦虑克星与镇静魔咒
- 大麻：备受争议的草药
- 第11章 塑造更好的大脑
- 用进废退：大脑的适应之道
- 饥饿的挑战
- 自满导致毁灭
- 尾声 谷氨酸的未来探索
- 小结
- 参考文献
- 延伸阅读
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