心理学 类型
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483千字 字数
2018-04-01 发行日期
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主编推荐语

诺贝尔得主也使用的认知科学。帮你解决时间不够用、注意力失控的问题，教你让焦虑混乱回归有序高效。

内容简介

如今，泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入，造成我们庞大的精神损耗和负担，不断抢夺我们的注意力，让人产生认知功能障碍，频频做出错误决策。如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走，而把重要时间集中在创意和思考上？本书结合注意力、记忆分类等神经理论，为你提出解药。他认为，在信息过载的时代，重点不是避开众多信息，而是重新组织你自己的大脑！

目录

  • 版权信息
  • 推荐序 打开大脑的黑匣子
  • 前言 大脑是如何组织信息的
  • 第一部分
  • 第1章 太多信息，太多抉择
  • 第2章 注意力及记忆是怎样工作的
  • 第二部分
  • 第3章 我们为什么总是在找东西
  • 第4章 现代人如何保持联系
  • 第5章 时间管理的秘诀
  • 第6章 为最艰难的抉择组织信息
  • 第7章 我们如何创造价值
  • 第三部分
  • 第8章 我们应该教会孩子什么
  • 第9章 杂物抽屉的力量
  • 附录 构建你自己的四格表
  • 注释
  • 致谢
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出版方

中信出版集团

中信出版社，成立于1988年，隶属于中国中信集团公司，是全国中央级出版社。2008年改制为中信出版股份有限公司。 中信出版集团满怀激情，关注思想、关注理念、关注人物、关注资讯、关注时尚，为读者提供最前沿的思想与最优秀的学习实践，通过有价值的、有享受的阅读，倡导与展示新的文化主流，启动一个“大众阅读时代”。